昨天看书，觉得也就是一些术的层次的内容，想着也就是随便翻翻，但发现读起来却没有那么容易，尤其是想真切了解和掌握其中的内涵。
这时候我才收起了自己的轻视之心，每本书都有自己的价值，每本书都有自己的使命，每本书的作者都有自己的独到之处。只要是优秀的作者，只要是再版了很多次的书籍，其中必然有自己的独特之处。
讨论术的书籍也可以是知道的人写得，只不过他讨论的是术层面的问题。当我发现其中有句话说的是控制自己的心智，让自己的心智不再受到零散记忆，碎片化的场景，以及对过去和未来的困扰时，突然有了颇为认可的感觉。
大脑本是我们的工具，但是大脑这个工具太强大了，以至于大脑慢慢成为了主人，我们似乎也把他当作了主人，他似乎自然而然地把自己搞成了主宰。
而且大脑特别善于思考，特别喜欢思考，甚至是专为思考而生的一样，他一刻都不愿意停止，所以大脑又成为了我们的麻烦。过度思考让我们的心不断向外驰求，不断地担忧过去和未来，很少能去关注当下，关注体验。也就是说我们不能控制自己的心智。
我们总觉得自己是主宰，至少我们是可以控制自己的，但当我们去控制心智的时候，却突然发现我们根本没有那么大的权力，我们不如想像中的那样去控制我们自身。
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