这世界根本不用羡慕别人，做好自己就有光环

「她是充满着不可思议的能量的女性。

 别人是择易而行，她则是迎难而上。」

   01   ▼

 她的青春里，只有两个字：拼命

全盛时期，她是港片爱情喜剧中的女王，同时，是票房保证之一。

和刘德华是最登对的荧幕情侣，搭档《瘦身男女》曾创下香港电影票房纪录。

她是香港天后级的歌手。每一张专辑都能卖空，每一场演唱会都能爆满，风格百变，获奖无数。

她才是香港的时尚icon，nike眉毛、玫瑰花头，是香港第一个烫金发的女明星。

有人说，在香港，没人不喜欢郑秀文，因为她的成功，一直足够努力，对自己苛求完美。

郑秀文的狠劲在娱乐圈是出了名的。刚出道时，因为觉得自己比较胖，为了保持身材，她多年来没有一餐吃得饱。有时甚至忍到饿晕在家里，醒来之后还是不肯吃东西。

觉得自己不特别不好看，就努力把自己变成一个时尚潮人，尝试各种风格。每一次出场，都会留下引领潮流的印记。

她说：我就是很在乎别人眼中，我是否成功。

 02▼

 她指着自己的脑袋说：

 我知道，是里面生病了。

2005年，接拍关锦鹏的《长恨歌》转型，拍摄期间，因剧情需要，她扮演中年王琦瑶时，不得不猛吃增肥，导致腮腺炎暴病一场，后来病愈返回片场，又因要重现少女时期的王琦瑶，而必须在短时间内疯狂节食和运动，郑秀文只好完全透支自己的精神和意志来迎接挑战。

只是这部她付出很多心力去完成的作品，最后口碑扑街，恶评如潮。

与此同时，她多年的爱情宣告分手。对完美过分执着的她，让她困入心魔，她一直绷紧的神经，终于彻底溃败。

那段日子，她患上严重抑郁，把自己关起来，彻底消失。但还是免不了被恶意揣测，患癌、割腕、自杀等等。

她指着自己的脑袋说：我知道，是里面生病了。

原来，那段名利双收的日子，她活的并不开心，每天都很累，却不知道自己在干嘛，因为极度在乎别人对自己的看法，自己一点点的不好，都会成为心里上的重压。同时，因为脾气任性暴躁，做不到自己的要求就将脾气迁怒于身边的人。以自我为中心，人们都叫她“郑臭四”（粤语，指脾气很臭）

在接拍《长恨歌》之前，她其实已经积累很多负面情绪了。

流言止不住，索性就不开窗，不见阳光，把自己关起来。是她那段时间的选择。

   03 ▼ 

 原谅自己，接纳自己的不完美 

她是：八公里小姐

曾一周不洗澡，暴饮暴食，胖到120斤，整个人完全被负能量占领，和外界断绝了联系。

在患抑郁症的三年里，开始反思自己，试着不断改变自己，开始尝试找到生活中的支点：

从厌恶跑步机到天不亮就开始跑步，每天八公里，再加上力量训练，曾经不停歇的做了七个小时的运动。如今是正能量的“八公里小姐。“

在杂志社，开了自己的小专栏，写下自己想说的话。

心情不好，撑不住的时候，拿起画笔画画，出去旅行。

不再在乎别人的眼光，开始学习做饭，享受美食，如今厨艺直逼大师水准。

她说：病就病到死，好就要完全好起来。

抑郁症病发后，她说：这两年多的蒸发期，是一个“悠长假期”。既蒸发了某一部分的自己，同时也是为了茁壮“另外一个自己”。

当阔别三年的她回到大家的视线里，所有人都感受到她的改变，从暴躁到随和，从”郑臭四“到”郑四万“，从任性到体贴，她终于敢正视自己的不完美。

这个曾经灿烂辉煌到经历低潮谷底后，终于用三年的时间完成了蜕变，她学会了放下对成功的偏执，明白了没有什么比生命和真正的快乐更重要。

她用破壶沉舟的勇气，从内到外的活出了另一个自己。

她对自己说：

“这两年多，我相信你也曾软弱无力，失去了太阳。但你推开窗，看看今天阳光正在普照。下了一连数天的暴雨，太阳最终为你而展露微笑。这不就是人生吗？更差更坏的都会过去，但我们心中要长留一块美丽的境域。”

每个人都试过，“持续跑每日八公里，又曾迷途数十里”。一生之中，总是有高有低，有快有慢，身边也总是“很多人议论、很少人打气”。只有你自己才知道，当你咬紧牙关、不放弃地跑下去，你才有机会看到那些他们将永远看不到的“奇迹”。所以Move on 冲过去！

   04 ▼ 给自己的信：爱自己，不害怕

2007年郑秀文回归。在抑郁症病愈复出后的“Show Mi”演唱会上，声泪俱下地念出的那一封，写给自己的信。

她表达自己：

“Mi，我太熟悉你了。你常说，人生是一场自己和自己的竞技，与人无关。战胜一个懦弱的自己，好过击败其他人的生命。”

“我太熟悉你这个人了。当你在一片负面的声音中，忽然说要举行演唱会，我深知你必然经过一番深思熟虑，方才让这决定实行。而我也不会斗胆质疑你的能耐，纵然你已有数年没站上舞台。”“我知道你心中抱持的信念，往往是力大无穷的动力和能量。我看了你一连七场的演唱会，你那爆发出来的力量非一日而来，我想郑重的告诉你，你这悠长假期，非常值得。”

“作为一个快将35岁的女人，我相信，你对生命有更大的体会，这两年，是你人生中一个不能避免的起承转合期，你更懂得感恩，更懂得珍惜。”

“这场演唱会是你自放假以来，给自己的第一个‘大功课’。这一课，对于很久没站舞台的你，并不轻易。这一堂功课，我认为你做到了，我清楚知道你回来了。更重要的是，你的勇气，回来了。”

她用自己的经历告诉我们，

只要熬下来了，只要不输给情绪，我们总会冲过去的。

正如sammi真爱粉王击凡所说的，她告诉我们：

要认识自我，要无惧失败，要时刻体察自己的内心，要找到自身的真正价值。

她唤醒我们，只有努力，才能被人爱慕。她让我们把身上那些放不低的自卑，一点一点地放低。

“人生尽力就好，快乐最重要”。成不成功，瘦不瘦，丑不丑不会再压迫自己的神经。

让我们明白真正的自信要怎樣，不自大，不狂妄。这世界根本不用羡慕别人，做好自己就有光环。

郑秀文现场一首《给自己的信》，听了三遍连哭三遍，泪崩_腾讯视频

愿意写信给自己、直面内心的人，都心怀大爱，从不害怕。

 05▼ keep on believing

岁月给的礼物，她把它们融入血脉。她说：生命有那么多的可能性，告别执迷，张开双手，你会拥抱更多。

多想成为像她一样的人。

谢谢sammi，告诉我们：勇敢去跑，勇敢去爱。

作为女性，不管如今遭遇任何境地，也许我们都可以学习sammi的“不害怕”这三个字，敢于接纳自己的“不完美”、包容自己的“软弱”，同时，学会真正的爱自己。

不管任何状态，都能够实实在在的知道“我是谁”。因为知道自己是谁，太重要了。

而人生，其实就是由很多个“八公里”组成的。你可能会疲惫会累会迷失，但请像听到sammi的《给自己的信》后，红一红眼眶，然后继续keep on believing！