找出″正确的问题"与找出"正确的解决方法"一样重要。问题与解决是形影不离的好伙伴，有效解决问题就不应该将二者分开
就像我们去旅游，要有目的地才能更好的做攻略，否则方向不对，努力白费！
搁置判断或是给予更多时间探索问题情境，可以让解决方案更有弹性！遇事憋三秒，让真相飞一会儿！
要给予充裕的时间去倾听她们长期饱受折磨的故事，以便找到正确的问题，避免先入为主直奔解决。四不原则:不评判，不指责，不建议，不指导。相信来访者是自身问题的专家！引导出个案家庭对问题的看法以及所希望的解决策略，确认知觉，探讨问题，慢下来，稳下来，慢就是快！
当有多个问题的时候，给予足够空间去倾听他的困扰，而不做任何治疗记录会让我们处于更有利的位置，可以界定应该优先处理的问题，从更容易着手的小问题开始，与孩子一起合作打败问题！
要保持未知好奇的态度，全身心的倾听，不着急解决问题，让来访者感受到我们是在认真的倾听，我们对他说的话是理解的，明白的，先同频。当他情绪得以释放，舒服自在的时候，理性脑才会真正发挥作用！
父母改变一分，孩子改变十分！
“一个孩子的自信需要5000次的肯定来累积，一次批评需要5次肯定来平衡。孩子透过父母的眼睛来认识自己，看待自己。如果父母假设自己的孩子不够好，孩子也会这样看待自己。父母说的每句话，想想是在给孩子加持力量，还是在减少力量。”
带着觉知，觉察，去生活，不是用情绪去表达，而是要学会更好的表达情绪！
看到，肯定，赞美，认同
看到是一种能力，能表达肯定，鼓励，赞美，认同也是需要练习的！
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