你好，欢迎你的到来。我是凤超，你身边的高效人生教练，学好时间管理和精力管理，过超然人生！
在上进化教练模块2的时候，很多同学反映我变得沉稳了很多，以前自己就像打了鸡血一样，在他们面前很热情澎湃，有些人跟我如实的反馈说他们对我有反感，更多的时候是我的行为让他们觉察到自己内心的不和！
回顾这段时间自己的变化，我除了上了声音课程，自己的身体在适应调整之外，我个人最大的进步是自我觉察能力增强，基本做到了不评判和接纳。大概在两年前，我在自己的手机上提醒自己，不焦虑，不抱怨，不评判，直到今日学了教练技术和非暴力沟通之后，才对不评判有了更加深刻的认识，在教练的过程中，也能够基本做到不评判，而在日常工作和生活中，也有了很大的进步！
自己似乎是一个局外者，以局外人的身份看待自己的这种变化，内心里还是非常的欣喜！这或许是真正进步带来的感觉吧！
你好，欢迎你的到来。我是凤超，你身边的高效人生教练，学好时间管理和精力管理，过超然人生！ 在上进化教练模块2的时候...
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本文标题：对自我进步的觉察
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