我是宇宙公民龙龙，再次参加复训的宇宙公民第9届高效阅读，继续为期21天的每天5:30通过他律完成自律的学习打卡第1天。
参加复训的心情也是比较忐忑的，发现自己在第8届学习下来干货太多，怕不容易吸收，所以一直在纠结要不要复训；但是Mei校长说过复训会有一种打通任督二脉的感觉，所以决定再次参加复训，希望从本次复训当中再次精进自己，通过他律完成自律。
在第8届的高效阅读课程，我主要是先模仿Mei的学习方法，文章的输出也是按照Mei校长的语音课程，直接复制梳理成自己的小文章。但是在第9届复训的课程中，我想要精进是要做到根据自己做出来的思维导图，看着思维导图输出课程文章中自己的理解梳理输出，这就是运用了leader的学习方法：复制，生成，迭代。
再次感恩宇宙公民、感恩校长，能给予这么好的条件可以终身复训学习成长，突然感觉自己占了一个大便宜，哈哈哈！我是今天才进入大群学习没有赶上五点半的语音课程，所以今天的课程语音还要感谢感谢芮爷班长，感恩G3-sunny队长的课程课程帮助和语音分享。
在课程的开篇还是由校长带领大家感恩生态，宇宙公民是一个非常强大的感恩生态，在这里一切都有方法，一切都有更好的方法。校长是个非常有魅力和学识的女人，第1次听她的课就被她强大气场给震撼了，以下是宇宙公民Mei校长的简介
leader标准
进入高宇宙公民高效阅读，用leader的思维来标准自己：
leader态度：积极主动，认真对待，群里互动，写作业表达
leader方法：多互动，多回答，多表达
leader思考：光听不思考等于零，学会思考
leader语言：学会用积极的语言来表达，可以用wow表示认同
leader标准：给自己设立高标准
leader行动力：do it now现在就做
leader改变：每年做一个决定的改变，每天做一个改变
把ego放在门外：以空杯心态学习
精英方法论
Mei校长运用她的成长历程研究出了一套精英方法论，可以利用这套强大的精英方法论给自己迷茫的生活建立目标感：
确定目标：例如可以从今年的阅读书籍来确定自己的目标，2020年阅读书籍目标100本
寻找方法：搜索成功人的方法，向有结果的人学习，考证有结果的人研究他的样本为自己所用
自己实践：把别人的方法拆分，画出自己的思维模型
养成习惯：坚持每日自律践行，简化成自己的思维模式
打破认知盲区（课程重点）
认知盲区它来自我们的思维定制，也叫做惯性思维。课程中校长运用约哈利窗和两艘演习战舰的举证，让我们更快的认识到自己的认知盲区
利用宇宙公民梅校长的格子方法论来了解认知盲区，有时候方法比努力更重要；例如：我们所说的笑声的意义，当你开心的时候，你觉得这个笑是非常幸福开心的，但当你情绪低落沮丧的时候，你觉得这个笑声是比较刺耳和嘲笑的意思。当你在凌晨大半夜听到有人在大笑的时候你会觉得这个笑声很诡异。
当自己身处迷雾的盲区时，我们不能够认知事件的真伪，这就是我们的认识认知盲区；我们不能用自己的惯有思维去强迫他人按照自己的思维去行事，而是要通过多方面来了解和接纳自己的认知盲区
认知盲区的概念有：公开、隐私、盲点和潜能我们可以通过认知盲区的概念，找到自己自身的位置，更快的找到认知的盲区从而突破认知盲区，用最开放的心态来接受自己的认知盲区，迭代思维：
认真盲区概念：
公开是你知我知的事
隐私是自己知道别人不知道的事
盲点是自己不知道别人知道的事
潜能是自己不知道别人也不知道的事
充分调动潜意识
荣格说潜意识正在操控你的人生，很多人却认为这是命运。我们大部分的人都是被潜意识操控着生活，人的大脑被97%的潜意识占有，只有7%的表意识。
想要打开超级大脑的总开关，课程中梅校长用三个小游戏互动来调动大家的潜意识：第1个小游戏是用一块小镜子，眼睛对着镜子里面用笔在书上画叉和五角星；第2个小游戏，闭着眼睛感受房间里的红色物体，然后迅速说出红色物体的数量，再去睁开眼睛寻找红色物体的数量；第3个小游戏，去感受房间里面从来没有注意过的东西然后再去寻找物体。
这三个小游戏都充分的表明了我们的意识全部都是由我们的大脑操控的，当作出命令的时候，我们的脑子瞬间就会去调动我们的潜意识，可想而知我们的大脑是充分被自己调动的。这在以往的生活中，我们要学会主动调动潜意识，利用积极有效的语言去激发潜意识，从而有目的的去生活；可以利用欺骗大脑，让大脑觉得这件事我做过，就会被鼓励去做。
充分调动潜意识的方法：我们可以从放轻松，面带微笑去想象自己拥有的一切；多用积极的语言词汇覆盖消极语言；多给自己提积极有效的问题；这样反复练习我们的潜意识能充分被我们调动，也会给我们开启一个不一样的人生。
设计目标
课程的最后是设立目标：从每天、每周、每月、每年的目标去细化规划自己。让自己的人生有一个目标感；而不是像无头苍蝇一样过着一生，要活得有意义，活在当下活在未来！
2020年的目标：
阅读100本书
参加两个付费学习班
体重减10斤
沉淀一年强大内心
每天坚持冥想
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