昨晚跟老公发脾气了，怎么瞅他都不顺眼，凭什么我这么拼，你啥都不帮我，让你学视频剪辑，不学，让你学Photoshop，你也不学，学这个有啥难的呢，我天天都忙成这样了，身兼两份职业，怎么你就不能分担一些呢，嘴上说媳妇，我支持你，我是你坚强的后盾，可没看到多少实际行动。
总之，就是越说越闹心，怎么看他都不顺眼，负面情绪爆棚。
不过，他现在倒是比以前耐心多了，没跟我吵，他哄我就顺杆爬，拳打脚踢，结果最后也消气了，睡着了。
我反思我昨天情绪是怎么来的？
第一，我最近事情有点多，我有些焦虑，有点累；第二，我当时不能做自己要做的事情，不得不完成领导布置的额外任务，心里很不情愿，不开心，所以瞅什么都不顺眼。
这两天实在是太累，情绪也有点崩溃，是该调整调整，我决定把节奏放慢，不再那么逼着自己，一切慢慢来，一个一个小目标的实现。
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