本文来聊聊美国心理学会对自我表现的要求。同样也是分为三个部分：知识、技能和态度。

知识

熟知有关来访者、咨询师角色的界限问题；基于影响、动机以及冲突原因理解自我；个体文化特性的理论及模型。

整体下来，感觉对自我表现比对专业表现，要求内容多，需要达到的标准也多。从这里能看出来，那美国的咨询师更要求在咨询中自我表现出来的样子。

甚至我感觉，对咨询师技能的要求比对知识的要求更多一些。昨天上张道龙老师的课，他提出两个印象特别深刻的观点。

1.很多知识对咨询治疗没什么用。之所以这样说，是因为知识和技能是两码事。单纯知道这件东西，和想要那个知识发挥作用，在实际咨询过程中，不断的有效果，是两码事。

咨询治疗是有知识有技能，有足够的能力，让一个方法在咨询中展现出来，融会贯通。而知识仅仅是知道。

这个完全是天壤之别。就像看见猪跑和能够把排骨汤、卤猪蹄、猪耳朵做好吃到嘴里一样，看着有相似之处，但实际上是根本不同的两件事。

2.分析一定要具体情况。上课时，问了好些问题，有很多就是很笼统。感觉这样不专业，老师直接怼了好几次。

上百度查每个人都能查到，生什么病，要吃什么药。但具体到每个人是因为什么生病，你要吃几粒，是治疗，还是维持？

感觉治疗是一个特别具体的事情。你不能大而空，泛泛而谈，真没价值，也没意义，所以要有具体情况，这样才能具体分析。

技能

有能力倾听他人，产生共情；有初步能力容忍情感、冲突和含混不清；有初步能力觉察自我的动机、态度、行为以及对其他人的影响。

有能力识别自我优点及弱点；有适当的自我保护，特别是关系得到专业关系能力的时候；有能力觉察个人在咨询关系中的偏见与盲点；

可参与诚实有成效的自我反省；可适应各种角色变化；或能够弥补其不足；有能力在专业关系中辨认，容忍以使用个人的情感；有能力在需要时寻求支持，包括能够与他人合作，做实事求是的自我评估，并认识关系破裂。

我发现对自我表现的技能部分要求最多，是把一个咨询师从咨询中自我展现出的技能，抽出来，一条条归类。

对自我的了解，自我的稳定坚固程度。武志红老师曾经有过一个这样的比喻：

自我也是一个容器，当事情基本在控制中，自体的各个部分也就能够被自我所接纳；当事情有太多不能控制时，自我就有瓦解的危险，而这来自自体瓦解的可能。

而作为咨询师，自我这个容器要有承接能力，有韧性，不容易破碎瓦解。来访者到了咨询室，可能会说一些自己的经历，很负面的东西。

这时候就考验咨询师作为容器的能力，是不是能接得住，能保护好，支持来访者。这个是非常重要的。

态度

有对反馈的开放态度；对新观点，新视野的开放态度；有渴望帮助别人；有好奇心；有自省能力。

有能力容忍关系的模糊性，包括不知道和没有答案；有关系处理上的高度灵活性，包括干预中的灵活性，努力发展个人的专业角色。

态度是开放，助人，自我觉察，包容灵活。听起来感觉一点不难，但实际做到好像挺不容易的。

比如一个女性的咨询师，刚经历老公出轨离婚，这时做一个插足过婚姻关系的来访者咨询，那就很容易把一些另类的情绪，带入咨询中。

知道做到之前隔着一条鸿沟，一时能做到和一生能做到之间，也隔着一个鸿沟。这是一件需要终身修炼的事情，也是一个需要终身学习的事情。

随着学习时间的增加，在这个专业上投入的时间精力，钱的增加，越感觉到以后要小心谨慎，不能让投入的这些都白费。

投入的越多，越无法容忍损失，无法容忍因为小污点，面临职业的枯竭，未来没有可能，这种大风险的事情。

投入的成本，决定了未来在这件事情上，是不是会小心。当成本足够，高风险足够大，会不得不小心，因为真的损失不起。

今天就到这里，谢谢你的欣赏。如果你有困惑，欢迎留言咨询。