如何走向自己

• 少数人无法活在未来，多数人无法活在现在。

活在未来的人有一个共同点，他们相信未来。

承诺，理想，信仰这些东西通常会向我们承诺将来某一个时刻我们会幸福。我们相信这些承诺，即便我们不知道会不会幸福，但是我们选择了相信。对于不知道的东西，选择相信可以增加信心，但这个信心也可能让人盲目。承认自己不知道，才机会睁开眼睛去看，去探索，去知道。

在大家看来，为了某个时间段的快乐付出现在好像很正常，可是却没有人可以做到先不呼吸这一口气，先呼吸下一口。

大脑不是生命的本源。大脑只可以帮助我们生存，但无法帮助我们理解生命的存在。人们虽然知道生命有限，但却不会生活在这样的警觉中，总相信明天还会来，好像自己是永生的。其实，常常意识到生命可贵和短暂，更有可能把握好自己的生命时间，做让自己快乐幸福的事情。生活可以不是意外，而是“心想事成”。

• 我如何走向自己。

自从开始了用心生活之后，我几乎没有看书了。一方面是担心书籍会加强大脑逻辑，一方面也不清楚看什么书。于是就一直没有真正花费时间在书籍上，只是偶尔坐在窗边的时候会翻一翻《老子》。

昨天晚上开始看书了，关于思维逻辑的书。我想了解大脑是如何影响日常行为的，大脑和行为之间是如何合作的。学习了解它们的属性可以帮助我们更好地管理自己的生活。让情绪、想法、能量和时间可以有序地为我们服务。让它们形成一个稳定有序的运动状态，我们就会有更多的时间和精力去享受内在的生活。

目前，我仍旧在练习最大程度地进入到当下的状态，每时每刻。即使是在工作空闲时，我也会偶尔测试自己，是不是能够随时觉察到自己的存在。观察自己从有限的逻辑中醒过来，回到无限的心灵里享受片刻宁静。

天气允许的时候，我也会去海边享受大片的与大自然相处的时间。把自己放在大自然里，会更容易接近当下。哪怕周围的游客偶尔会吵闹，但只要抬头望望天，意识到云在飘，风在吹，椰子树叶在沙沙作响，很快就又能忘记周围的嘈杂了。

还有一个方式，夜骑。人少车稀的马路两旁站着两排高大的树，树枝长长地延伸到路中间来。抬头仰望，树叶们像云朵一样，一层一层地随着我的加速向后飘动着。有时候树叶被路灯撒满了光，凝望着已让人热泪盈眶。它们给予我很多的能量，好似一直在照顾我，在陪伴我，告诉我生命的本真。在大自然里的独处，这和在钢筋水泥屋里的独处是截然不同的。

• 身份认同容易发生在经常受到身份认同的环境里。

如果离开经常受到身份确定的环境，身份认同就很少发生，即我们较少地会去定义自己是谁或者是什么。这对于渴求身份认同的人来说可能是灾难，失去身份认同让人恐慌，犹如突然之间不知道自己是谁，丢失了自己的价值，无所适从。

然而，这对于想要避免身份认同带来局限感的人来说，真是一个极好的发现。我们只要避开这样的环境就可以避免很多精力消耗，不用反复地去醒过来，避免自己被社会价值定义从而变得局限。

• 身份认同可以是任何东西。

人际关系，为了在一段人际关系中保持紧密联系，我们常常会默认我们就是这段关系，我就是这个关系中的角色。无论这段关系多么自由宽广，比起生命本身，它都是有界限的。

身份认同可以是信仰，梦想，工作，习惯等等细小的东西。在工作中得到的赞赏和肯定，都可以把一个人圈起来变成工作那么大小。实际上认同与效用并没有密切的关系。甚至因为不需要认同，人们可以更自在愉快地享受正在做着的事情。但好像大家都不太习惯用心去感受自己，感受活着的过程，感受生命。

• 身份认同是如何形成的？

人是群居性动物，这个就决定了人会受集体文化和生存威胁影响。为了在群体里获得生存机会，人们会不自觉地服从群体意识，以形成良好的集体运作模式。但我仍旧认为，这只是对外社交需要，我们真正是谁，只关乎我们自己的生命价值。

生命不需要认同，生命需要认识。一个人可以学习很多知识，却对自己一无所知。他的思维可以运作很快，资料库可以超出普通人，但是他依旧可能对自己一无所知。因为生命无法用逻辑去理解，只能去体验和感受。

现代人逻辑思维很发达，科技发达，科学发达，但是大家都很少有生命体验。没有了生命体验，人们对生命失去了渴望，生活变得无趣。更令人痛心的是，这一代的小孩子，因为网络知识随处可见，孩子在十来岁就懂得了我们以前二十来岁才会懂的东西。他们从屏幕里体验了一个人的一生，自己的一生又该何去何从？所以你看，现在八岁的孩子就开始感觉到生活无聊了。

• 生活总能继续下去

科学到底是让生活变得舒适便捷，人们却因舒适便捷而抛弃了生命本身的价值。人们的生活变得漫长无聊，却又追求健康长寿。人们的矛盾是对自身生命不理解的矛盾。逻辑，哲学解决不了这些问题。只有用心去体验生命，去发现生命力的奇妙和伟大，才能真正明白生命的价值和活着的幸运。

有时候下课了，我会站在窗边看阳光落在树枝上，被风挪过来挪过去。好像影子自己有生命，自己走过来这边一下，过去那边一下。捉摸不定，变化莫测。看着树木相互依靠相互摇摆，好像都在敞开胸怀给予周围能量。每次这样看它们，心里总是很平静。

生命竟如此伟大，而我正在经历它。