如何高效复习？

我们经常不自觉地会使用重复阅读来进行复习，对复习的材料越熟悉，越能流畅阅读，便越会造成一种假象，认为自己已经掌握了其中的内容。可往往事实是，即使你能把阅读的素材背诵下来了，也不代表你理解了里面的要义，有能力去运用这些内容，更不代表你知道如何把它们和已知相结合。

我们很多人在学生年代，上课满勤，一字不落地做笔记，备考时反复看课本，翻笔记，甚至还用荧光笔画重点，把内容背得滚瓜烂熟却还不能在考试中得高分呢？

这其中的原因就是，我们没有进行“自我检测”，因此所有的努力和用功都是及其低效的。我们没有试着在看到概念的时候，考一下自己能不能把准确的定义说出来，或是用自己的话复述一遍；我们没有试着把课本的要点转化成一系列的问题，并带着这些问题投入到新的学习中去，并尝试进行解答；我们没有想到要把所学的新知和已知联系起来；也没有想到要找找课外的例子进行一下拓展，加深理解。

不自己给自己出题，往往容易过高地估计自己对学习资料的掌握程度。而到考试的时候发现自己想不起来相关定义，或是在新的问题出现的时候也不能很好地运用定义进行解答。

因此，要想达到高效复习的目的，就要进行“检索式复习”，并且要进行多次检索，每次检索要留有间隔。这样我们的大脑每检索一次这个知识点，就会加深一次对这个知识点的记忆。如果通过检索，发现了自己没有掌握的内容，也可以有针对性地把与这个知识点相关的内容复习一遍。

越是通过努力检索的知识，越是能产生持久的记忆。因为当大脑被迫工作的时候，我们能把所学的知识记得越牢。这样才能达到高效复习的目的。