最近看了一些心理学书籍，上面有讲到你一次跟别人谈话的时候不要超过3件事情。因为大多数人真的记不住，结合实际生活经验发现了还真是这么回事。
当你做工作报告的时候，最好也不要超过3个重点。
而且我发现很多成语或谚语也围绕3个词来展开，说明3这个数字对我们的大脑比较有吸引力。比如说：
三个臭皮匠赛过诸葛亮；
三顾茅庐；
一日三餐；
一问三不知；
举一反三；
前面这些是铺垫，正题来了，怎么样才能有效率、生产力呢？
接下来，分享一下我这几个月具体是怎么做的。
先说下，大家绝对不是意志力不够，也不是效率不够，只是你还没找到正确的让自己有生产力的方法。
长期地用意志力强迫自己去做事情，很可能最后会让你因为压力而放弃改变。
为什么前面提到3？因为你每日的待办事项，最重要的事情最好只有3件。
当你超过3件事情的时候，你的潜意识就会觉得压力很大，你就会想要逃避做那些事情。
我之前的很多年就是这样，想做的事情很多，结果最后都因为压力太大而放弃，给自己造成拖延的坏习惯。
然后就进入了逃避、拖延，逃避、拖延……这样的恶性循环中。
千里之行，始于足下。
再大再繁琐的事情，我们都可以把它切成一个个的小块，比较简单的任务去完成它。
而且相比很大的事情，很小很简单的事情也会让你比较容易开始。
好比说，一架飞机组装起来需要几百万个零件，你一听脑袋就大了，但是当你把这几百万个零件拆解开来，一个一个去组装，最终就会组装成一架飞机。
你只要每天完成一点点，几个月后，一年后你会发现，你真的把你想要的那个结果达成了！
但如果你现在不做，明天复明天，几个月后，一年后你还是什么改变都没有。
就像减肥，如果你不去定期运动，你明年还是一样胖啊。
定年目标也是一样，给自己制定3件要达成的事情，然后拆解成年、月、日这样的分解式任务。
最后，也是最重要的一步，就是每日执行。
不要多想，开始行动就是了。
每天保证自己完成3件最重要的事情，那你的一年就是有生产力的。
如果你在个人成长这条路上有什么困惑，可以在底下留言，让我知道我有什么可以帮助到你的。众人拾柴火焰高，我们一起解决问题，我一直坚信帮助他人的同时，也是对自己某项技能的一种巩固与提升。
2019年，让我们一起成长为那个更好的自己。
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