自我成长的暖身练习

你心目中渴望的自己是什么？   知行合一，充满活力，对未来有良好的期待，过着幸福有意义的人生。

你怎么会知道想成为这样子的自己？自己过去的一些经历，让我渐渐明晰。

成为这样子的自己，对你的重要性是什么？觉得不枉此生。

成为渴望中的自己可能遇到的挑战是为什么？诸多的不确定性，偶尔会陷入负面情绪之中，忘记自己的初心。

你想如何经营这个挑战？接纳，积极建构，坚持理想，根据现实情况力所能及的作为。

你想如何陪伴自己成为渴望中的自己？回顾总结，咨询、翻卡，接纳自己、理解自己，成为自己。