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20181215【如何克服拖延症】

20181215【如何克服拖延症】

作者: love小鱼儿 | 来源:发表于2018-12-15 06:09 被阅读0次

大家好!我的三个标签是:

1、6岁女孩的妈妈

2、机械制图员

3、时间管理践行者

结合这周的主题,我谈下自己的情况:

在今年上半年的时候,因为自己身兼两份工作,技术和商务,一下子把整个人拉入到了线下,内在的情绪和拉扯让自己无法高效的完成工作任务,后来我找老板沟通后,就让我还是回到了技术部,工作中,我也延续了我们晨间日记的习惯,总结每周的工作内容及列出下周的工作计划,这样目标明确一目了然,平时看到的事情立即就做,完了这件事情就过了,免得忘记,另外,我有用奇妙清单软件来帮助我大脑记事,把想到的当下不能立即做的事情列出清单,等到做完了勾掉,当把自己计划的事情一件一件做完之后,内心会很充实,还有助于改善心态和提高自信心,这得益于每天的早起和写晨间日记的好习惯的养成,看似小事,但是日积月累的变化是惊人的,很多事情都是细节决定成败,这样的变化也让我的家庭发生了变化,之前在家里我什么活都揽的,现在我发现我没那么忙了,并且家里还是那么的干净,有时候让老公一同帮忙,赶紧很轻松很愉快,当事情来时,我们最好的方法是立即行动,不要停留在大脑里胡思乱想,因为那样的话,问题只会越想越多。谢谢大家的聆听!

今天小组的晨会又是能量满满,感恩遇见大家!

20181215【如何克服拖延症】

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