重新认识免疫力的价值

文/陈彩霞

重新认识免疫力的价值。

之所以能够参与如此有趣的课程，参与线上学习，还得感谢朋友许峰，这种利他人之心真诚并美好，感恩❤ ，再次感谢链接到玉玲姐和龙龙姐，这么优秀的姐姐们，让小女我自愧不如，不过我才不认输呢？我要跟随优秀的人走更远的路。

群里打卡，线上学习~

何其有幸，能够有机会在线上跟大家共同学习健康、免疫力的课程知识，是我的幸运。

今天我学习到了让免疫空窗期，发现原来剧烈运动之后也会出现免疫空窗期，抵抗力也会下降呢，这让平时爱运动和健身的我来说瑟瑟发抖，不过没关系，课程中还表示，及时补充营养，病毒🦠 就不会趁虚而入。

新冠病毒的传播性越来越强，说明免疫力对抗是我们大家要挑战的问题，你若弱，病毒🦠 则强。你若强，病毒🦠 则弱。

新冠病毒变体传播力增强，据说传播从1.1上升到1.5，这长期共存的病毒，所以大家的疫苗都接种了，也跑不过病毒的变异和传播速度，这时候我们应该学会提高自己的免疫力！

总而言之，除了如何提高免疫力，还有一点呢？我觉得很重要，那就是一个人的心态。因为前段时间，忙于照顾生病的妈妈和忙于照顾咳嗽的自己，其实心态是崩了，后面慢慢调整发现，其实很多时候也是一个人的心态在作怪，因为原本这件事不会这么糟糕，可自己却觉得这件事情糟糕透了，当调整心态下来后，发现妈妈的病恢复的很快，自己的咳嗽也慢慢有好转。

所以，免疫力固然重要，但心态真的也很重要！

作者简介: 你好啊，我是Anna，一位独立行走的96后，工作上是一位编辑工作者，生活上是一位平凡记录者。这里有我一路成长经历和三观，这一路披荆斩棘，只想成为自己喜欢的模样。热爱写作、跑步、爬山、做志愿者、坚信写给自己看的作品才是最好的！