今天走了十公里，分了三次走的，在这特别能走，可能真跟空气好有关系。
每年冬天来海南都是，户外活动能力见长，一天走十公里不算啥。
晚上回家，腿脚都酸，才知道真的又走多了。
刚刚阳康，还是不能太累的。不剧烈运动，溜达着走走应该没问题，好好爱惜身体呀～
今天走了十公里，分了三次走的，在这特别能走，可能真跟空气好有关系。
每年冬天来海南都是，户外活动能力见长，一天走十公里不算啥。
晚上回家，腿脚都酸，才知道真的又走多了。
刚刚阳康，还是不能太累的。不剧烈运动，溜达着走走应该没问题，好好爱惜身体呀～
今天把最近的照片拿出来对比了一下，锻炼前后大概也有两三个月了，从照片上确实能看出精神状态不同，锻炼后整个人就会显得...
正月初六，假期最后一天。准备休整，也准备锻炼。 早上自然醒，八点多了。出门，跑步。 没有目标，没有标准。就是...
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上周末两天没锻炼，昨天早上一早赶飞机到深圳这边，晚上太累了睡得早，所以断了几天，今天终于开始恢复了。 好开心！ 其...
上周，因为生理期再加上写作班的作业实在太多，就停下了锻炼。 习惯是个可怕的东西，一旦改变，会有诸多的不适应。 小肚...
恢复锻炼。 今早miit燃脂跑半个小时，感觉整个人都轻松了。 果然锻炼使人开心，感觉整个人都轻松了不少。 身体是本...
本文标题：逐渐恢复锻炼
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