正月初六，假期最后一天。准备休整，也准备锻炼。
早上自然醒，八点多了。出门，跑步。
没有目标，没有标准。就是随意的，四处的跑跑，沿着海边，轻松愉悦。
已经很久没有这样的运动锻炼了，二十多天，感觉这算是彻底的恢复。心率不错，7分半的配速，120的心率，已经比之前都有所进步，关于身体机能方面。
又要开始上班，心理总有些莫名的焦虑。毕竟还有很多问题等待自己去处理。但是没有什么必要慌张，事上练，多经历。时光荏苒，慌与不慌又有什么区别，有什么所谓呢？
记录生活，珍惜当下！
正月初六，假期最后一天。准备休整，也准备锻炼。
早上自然醒，八点多了。出门，跑步。
没有目标，没有标准。就是随意的，四处的跑跑，沿着海边，轻松愉悦。
已经很久没有这样的运动锻炼了，二十多天，感觉这算是彻底的恢复。心率不错，7分半的配速，120的心率，已经比之前都有所进步，关于身体机能方面。
又要开始上班，心理总有些莫名的焦虑。毕竟还有很多问题等待自己去处理。但是没有什么必要慌张，事上练，多经历。时光荏苒，慌与不慌又有什么区别，有什么所谓呢？
记录生活，珍惜当下！
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本文标题：逐渐恢复
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