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每逢过年胖五斤……

每逢过年胖五斤……

作者: 醉绝尘 | 来源:发表于2020-03-26 23:19 被阅读0次

过年吃得其实还挺节制的,没有暴饮暴食也没有过于油腻,就连零食都吃得不多,只是没有运动|・ω・`)……每年过年都会重几斤,最夸张的时候重了十斤……一整年的减肥成果就在过年一笔勾销了~~~说后悔吧,其实也还好,过年都不能吃好点长点肉,感觉也对不起买的那些东西?节后返工就开始注意饮食调节+适度运动,一两个月就能变回年前的状态了~整体来说还行吧……

减肥是终生话题,每天运动真的太难了……我一般是隔一两天运动一次,要出汗的那种,顺便洗个头,整体还算规律吧|・ω・`)期望能够减到正常体重~~~

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