它，带我走出了精神内耗！

重男轻女，老生常谈，却又无处不在，对于在这种家庭中长大的女孩子来说，伤害更是一生无法言说的痛。

很不幸，我也是在这样的家庭中长大的，不曾得到过来自父母的一丝疼惜与疼爱，为他们掏心掏肺的付出，从未得到过一丝的认可，除了索取，从未有过一丝的心疼。

我百思不得其解。我究竟做错了什么，父母要这样对我？陷入了深深的内耗中，总是失眠，身体也亮起了红灯。

《被讨厌的勇气》带我走出了精神内耗，它是一种全新的对话题材形式，共五章为我们娓娓道来。

这本书对我影响最深的有以下几点，

一、如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。

父母的伤害已经造成，不可能时光倒流，一味的舔舐伤口也于事无补，只会让自己更痛苦。总不能困在这个圈子里消耗殆尽。虽然承认父母不爱自己是一件很难的事情，但事实就是如此。既如此，便不再强求，更不要执念太深，最重要的是如何过好以后的生活。

二、自由就是不再寻求认可。

父母从未有过一丝对我的认可和赞赏，所以对这个就会特别执着，为了能够得到他们所谓的认可，即便委屈自己，也要达成他们的满意。然而后知后觉，这只不过是他们自私自利的表现，打着所谓“亲情”的大旗，以达到自己自私自利的目的。

有句话说的特别对，你越在意什么，什么就会掌控你，你只是你自己，你可以做自己，只要所做的事情不触犯法律，问心无愧就可以。任何人的无理要求，包括所谓的“至亲”，你都有说不的权利。

三、把自己和别人的人生课题分开来

父母不爱你，不喜欢你，那是他们的课题，与你无关。你的课题是要好好爱自己，你值得世间上所有的美好。

希望每一个在重男轻女家庭中长大的女孩子，都可以有被讨厌的勇气，拥有爱与被爱的能力，平安喜乐度过一生。