最近有些录播的活儿,需要提前做好PPT,还涉及到一些排版,所以这两天已经为了赶工而在熬夜奋战了。结果发现,就两天的功夫就已经开始眼睛痛带神经痛了。果然还是用眼用脑疲劳了。
下次一定合理安排时间,没有完成既定任务之前绝对做其他安排。
最近有些录播的活儿,需要提前做好PPT,还涉及到一些排版,所以这两天已经为了赶工而在熬夜奋战了。结果发现,就两天的...
不再生气 杜绝辣椒 禁止熬夜 把握最好时光
所有疾病的来临,都是潜移默化的,皆因自己忽视了来自身体的警告,你忽视健康,健康也会忽视你。 从今天起,每一天都要过...
前两天去做了两天的零时工,熬夜了两个晚上再加上白天没有休息好。整个人都是不舒服的,都不在状态,精神状态更糟糕。 我...
昨晚,因为想把《九个墨囊的风波》这篇文章一气呵成,完成日更,所以坐在被窝里用手机码字,熬至11:30。然后...
熬夜,似乎成了儿子的生活常态。有时半夜醒来已过12点,他屋里却还是灯火通明。 谈及熬夜的危害,他都知道,但就是管不...
如果平时11点睡觉,偶尔有事儿到12点我认为能理解。但是,无规律的熬夜,必须杜绝!如果晚上熬夜加班多干了两个小时,...
熬夜后,第二天人会精疲力竭,经常如此对身体的伤害很大。但对于有些职业、人群来说,完全杜绝熬夜不太现实,他们需要在饮...
从今天开始,拒绝加班、拒绝熬夜、杜绝烟酒及其他不良好习惯、每天锻炼2小时
经常熬夜的人长期睡眠不足,皮肤的自我修复功能受到阻碍 新陈代谢变得缓慢,皮肤容易出现干燥、粗糙、毛孔大等问题,脸色...
本文标题:杜绝熬夜
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