图片来自网络，感谢。
如果找到了一件自己觉得很有意义的事，想坚持做下去，但是又会担心被惰性打败，该怎么办呢？
以下几点大概比较有帮助：
1.找到自己兴趣的真正所在点。比如说画画和音乐都很有意义都想有所发展，但是自己画画的时候内心愉悦占上风，不用时时提醒自己坚持也会有想去画的欲望，那么就选择画画。兴趣是最好的老师，如果一件事情去做之前总是会挣扎一番，那是很难坚持下去的。
2.付出一定的代价。如果想学习某种乐器，不如去报个班吧，这样花了钱的事情，人们总会在本能上优先考虑。而没有付出代价时，就会容易在懒惰的时候想反正也不会有什么损失。所以说在家自学不是不行，只怕三天打鱼两天晒网。除非是真正非常非常爱这件事，那就不属于我们所说的范畴，我们讨论的事是个人觉得很有意义想发展的特长或者爱好，
3.给自己订个可行的计划。计划一定要合理，实际。这样的计划会让你在完成计划→成就感爆棚→期待下次完成中实现良性的循环，从而更容易坚持。倘若计划订的太高，达不到的时候最开始可能会自责，然后会让你被低落的情绪笼罩，时间久了便也觉得无所谓了。所以计划一定要具有科学性，最好是跳跳能够到的程度。比如说最简单的背单词，经过自己的检测，如果每天背五十个既轻松完成质量又很高，不如给自己定每天记六十个甚至六十五个的计划，不要超过原计划的百分之五十，也就是七十五个，这样往往最开始的一段时间艰难的完成了，越往后完成质量也会相应下降。到最后，可能只是完成了，但是毫无质量可言。
4.完成后给自己一定的奖励。下决心要练习钢笔字，坚持了一段时间，小有成效，那就买一支好点的钢笔奖给自己，在自己可承受范围之内，选择上限。这样对自己既是一种鼓励，也因为工欲善其事必先利其器的原因让今后的练习之路更加轻松愉快。此处要注意奖品最好能和这个项目相关，最好在定计划的时候就写好达到目标时的奖励，写清楚坚持的时间或达到的水平。也可以是每次完成后的小奖励，比如每次练琴两小时后，奖励自己看半个小时的电视等。
5.发布到朋友圈或者微博上。总之有人看得到的地方，这样在无形之中给自己一种暗示:说出来的怎么能不做到，别人该怎么看我。这个方法特别适合坚持不下去的时候翻看，瞬间有了坚持的动力。此处应该注意，最开始发布的计划一定不要太大了，而且要写清楚具体时间。
6.如果不想让很多人知道自己所做的事，也可以找一个志趣相投的人监督自己。可以是生活中的，也可以是网络上的小伙伴。告诉他你即将要做的事，请他帮忙监督并且提醒。之前我就加入了一个英语学习的打卡群，规则是为期三十天，每个人有三次请假的机会，还有三次红包请假的机会，就是说不完成计划给群里的小伙伴们发红包。金额每次不得少于十元，当然这个也可以根据个人的经济条件来调整，如若请假机会已经用完了，那么再有一次不完成计划，就会被群主踢出群。（这个措施需要一个铁面无私的群主。）
总之，要想坚持一件事，总是会有办法的。人的惰性与生俱来，我们必须认识并接受，既然没有办法彻底摆脱它，不如一点一点打败它。如果坚持下去了，回头看的时候可能会感到惊叹呢。如果因为某些原因没有坚持下去，不要找别的理由，借口，都是自己的原因。自己的懒惰，自己没有毅力，就算真的是有突发事件导致的计划赶不上变化那也是因为自己在当初定计划的时候没有留出活动的空间。
凡事都全凭自己掌控，要想掌控凡事，先掌控自己。
网友评论