很多练习者认为,体式好练,可是冥想练习太不容易。 其实你真的不了解冥想,只有亲自通过冥想坚定地训练自己,才会在冥想...
很多人问我冥想到底在想什么。其实任何一个长期坚持练习冥想的人都会深有体会,冥想不在于想了什么,而是为了训练自己成为...
一直在想写作之法,写作到底该如何练习?该如何写呢?又该写什么?从哪里写?这些问题一直在我脑子里徘徊。 对于现在的我...
《冥想》这本书是瑜伽大师斯瓦米·拉玛写给大众的冥想入门读物。本书主要讲解什么是真正的冥想,我们该如何正确练习冥想,...
今天继续进行爱的冥想练习,没冥想前,在想,当初自己决定进行爱的冥想练习时,是打算练习多久?想达到什么样的状态才停止...
今天是我坚持冥想的第377天。 很感谢冥想在过去377天带给我的神奇体验,让我从一个原本爱焦虑的敏感体,开启了现在...
又到了面临选择的时候,未来到底该怎么走才是对的?到底该如何选择怎么做才会减少不确定性?我在想,到底是什么原因,才会...
我们在冥想时该如何应对纷繁的想法,又该如何通过冥想去和自己的情感平和共处。记住我们的练习和技巧:不要去抵抗,而是去...
冥想入门、探索自我、改善生活 冥想到底是什么?冥想练习是一种广泛普及的练习。它与任何组织、宗教无关、适用于我们每一...
练习霎哈嘉瑜伽冥想,首先我们会体验“自觉”,这是学习瑜伽冥想的第一步。但这到底意味着什么呢?冥想到底给我们的生活带...
本文标题:冥想,到底在想什么?该如何练习
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