20220528张光辉觉察日记：带着觉察生活
在楼下时忘带门禁卡，不想麻烦家人下楼开门了，终于等来了一个小姑娘，借她的便利进来了，向她表示感谢：多亏了你，不然我还要多等一会儿。
到了电梯里，我问她上几年级了，小姑娘回答我：四年级。问她是父母送去上学吗？回答说自己去。我向她竖起大拇指，你太棒了，我家有个哥哥，五年级才自己上学，你小小年纪比哥哥独立多了！
十楼，女孩到了，挥手再见，从女孩的肢体可以感受到女孩的开心和喜悦。
感悟：没有谁对我们的便利是理所当然的，哪怕对方不是因为我们而做一件事，如果我们从别人身上得到便利，表示感谢这是我们的义务。
爱是需要回馈的，我们回馈给人的随时可做，比如对别人的赞美，对他人的欣赏，这种举手之劳对于我们来说不算什么，可是对于孩子来说却是有着不同寻常的意义，她会从细节中感受到这个世界的美好。
看似我们所做的小事微不足道，没什么了不起，可是对于我们自己却有着积极而重大的意义，它在喂养我们的习惯、习性，在培养我们的信念。从这个层面来说，我们的一言一行一举一动都很有意义，我们需要带着觉察去生活。
20220528张光辉觉察日记：带着觉察生活 在楼下时忘带门禁卡，不想麻烦家人下楼开门了，终于等来了一个小姑娘，借...
带着觉知生活，你会发现无穷乐趣。带着觉察内观，你会遇见真实自我。 今天是写觉察日记的第二天。 【觉察事件】 昨天放...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
早上把女儿送去舞蹈班，我和老公决定去理发，边走边争论去哪家。这是他开始打电话，边打边走，路痴的我看着手机上的导航还...
带着觉察生活，同样的事情会产生同样的情绪但是从情绪里就很容易爬出来。 今天我公公说他去火车站看了回东北的火车票次...
夜色渐浓，困意袭来。今天做什么滋养自己了。 带着一点觉知的感觉真好。看着自己坚持厨房卫生打卡，看到自己带着困意读书...
我的情绪是如何产生的？ 回想相处之道写觉察日记这15天来，生活还是以前的生活，但是带着心觉察，事情发生了本质的变化...
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
这是拂尘记的第505篇原创文章，字数1282，阅读大概需要3分钟 我们的故事——觉察日记群 了解觉察日记，从春雨...
早上醒来,老公问:早餐想吃啥?还没等我回答,他自答道:锅里还有昨天晚上煮的阴米粥,要不就吃阴米粥。我说:好...
本文标题：【原创·觉察日记】带着觉察生活
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/prtiprtx.html
网友评论