在家养些花花草草，不仅闲情逸致，还能养生保健康。尤其是最近真切感受到这三种花草的功效，于是乎又去买了几盆到家里！前段时间受凉感冒，便从自己养的盆栽里摘了一些“它”和生姜、陈皮一起煮制，结果两三天就发了一生汗，身体就舒服了~
“家里养三盆花，真有用？”
“必须的必啊！”
“什么花草这么厉害？”
它们三就是...
1.紫苏
在家养些紫苏特别好，做菜能用它去腥，小病小症也能用它，主要是好养！尤其是小编这种懒人最适合不过了。而且中医也说：紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用；如表症兼有气滞，有可与香附、陈皮等同用。
明代李时珍也曾说过：“紫苏嫩时有叶，和蔬茹之，或盐及梅卤作菹食甚香，夏月作熟汤饮之”
紫苏是一种很容易种植的草本植物，有一股清香味，对土壤要求不严，适应性很强。养在家里非常合适。
2.薄荷叶
薄荷叶可谓是小编最爱，平时家里制作甜品、点心、调制鸡尾酒...都离不开薄荷叶。薄荷叶主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份。可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感。
尤其是夏天，将薄荷洗净，配上一碟由盐、味精、辣椒兑开水调成的蘸料，口感清脆，芳香清凉，另人胃口大开，食欲大增。简直是家里的一股清流！
3.金银花
有时候在外大鱼大肉多了，就容易上火，这时回家泡制提前摘下晒干的金银花简直是神药好吗，清火解热的效果不要太好！而且金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、咽喉肿痛等症，均效果显著。
金银花耐干旱、水湿，且耐寒强，喜阳耐阴，对土壤要求不高，适应性特强。
自从家里养了这三盆花草，生病都少了呢！（此篇文章是食疗哦！）
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