节前的你和节后的你
“寒假怎么过的？”
“吃睡长呗”
这通常是开学第一天，我对舍友的回答。
说实话，每次回答完这一句都有一种虚无的感觉。
寒假里的轻松，回想起来并没有让我觉得享受，反而是一种痛苦，是不能承受的轻。
为什么轻松过后是空虚？负重前行是踏实？
毕业多年后的今天，我才明白。
心理学上有一个名词，叫心流。是一种将个人精神完全投注在某种活动上的感觉。很享受，很充实，不愿意被打断。像是艺术家在创作时的状态，也像你考试答卷时的状态（当然，这有个假设：你即便不是学霸也绝不是学渣）。
心流的状态让你专注于一件事情，甚至忘了时间的流逝。可惜，我的寒假里从来没有这样的状态。
前几天，我以前带的学生给我发微信说要放假了，问我对他的寒假有什么建议？说实话，自从半年前我否定自己的以往，开始有另一种状态后，我很难说服自己给别人意见。因为我自己还没有活明白。但是要论起教训，我还是有很多可说的。
我不能建议你要做什么，但是我能建议你不要做什么。
一个老师给学生的温馨提示
一、不要一直吃睡-吃睡-吃睡
想想年后怎么面对镜子里的自己？
可能你已经坚持了一学期的节食，觉得自己很不容易，终于放假吃到妈妈做的饭，那就尽情享用了。享用过后你会发现，明年需要更大的坚持。为了恢复身材，你会觉得整个学期过的更不容易。
二、追剧不要刷一集、又双叒叕一集
刷不完的是鲜肉，刷的完的是青春。
不知道你有没有这样的体验：看了一整天的电视，心情突然像西沉的太阳。不同的是太阳只是去到山的那一边，当它再次出现，那已然是你的明天。今天呢？今天被电视吃了。
三、不要一直伸手要饭
点外卖不也得加点跑腿费吗？
妈妈最愿意做的事情就是看着她的孩子把饭吃光光，最好手一伸“再来一碗”。“吃饭香香”不仅是我这样年轻的母亲对一岁的宝宝的期待，它是每一个母亲最大的期待。无论你在不在家，无论你成不成年，无论你遇到什么事，只要你吃饭香香，她就满足。那，你能不能看一下她吃饭香不香？
亲子时间计算题
根据网上流行的这个计算题（如其说是亲情计算题，我宁愿叫它亲子时间计算题），我们能陪父母的时间太少了。当然，这是针对只有年假没有寒假的人。你可以根据自己的情况计算出属于你个和父母的时间，看看有没有惊叹到你，绝对比你想象的要少。
在能陪父母的时间里，除了伸手要饭，能不能动手为他们做顿饭呢？无关乎会不会做，好不好吃。
四、不要一直处于待机的状态
进入寒假就没有了作业，没有了考试，没有了任务。像电脑一样，没有程序运行，暂时进入待机的状态。这一待机就是一个月。再次启动，电脑就会嗡嗡嗡的很响，而且不会马上进入程序。待机一寒假的大脑，要想接上寒假前的节奏，会不会需要更久的恢复时间呢？
短暂的七天假期后，上班的人还会出现节后综合征呢，何况这一个月的长假呢？
节后综合征
一个月的寒假里，适当用用大脑，读书、思考、写字、沟通等等，选择任何让你大脑动起来的方式。
五、不要太健忘
你忘记了上个假期结束时的不安和空虚了吗？（如果没有这种感觉，对不起，浪费你的时间看我这篇文章）
好逸恶劳是人的本性，但是本性并不总让人愉快。因为没有绝对的轻松，也没有绝对的痛苦。
爱情看似美好，但也带来麻烦。（处在这个年龄的你可能对这句话嗤之以鼻，那么，请忽略它）
能给你带来真正愉悦的事情，通常不是看起来有趣的事情。那些能真正给人带来满足和愉悦的，往往是隐藏在痛苦，至少是不那么让人愉快的努力之后。
总之，你的寒假应该是愉悦的。
你问我什么是寒假的正确打开方式？
Enjoy Yourself ！
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