道德经说，曲与直，洼与盈，敝与新，少与多，得与惑的相互转化相对应人的福与祸，喜与悲都如出一砌。既然世间万物万事因果皆相互生化变幻无穷，“是以圣人抱一为天下式”，所以高尚的智者从不理会这事物间的转化，不为这变化中的得失所动，始终坚持自然的道理，坚守道的真谛。“一”就是“道”，抱住道以应对天下变化的万事万物。
2018年6月8日中午，从坐高铁从洛阳到西安，有幸认识了发动机项目的负责人赵先生并达成合作意向，可能是缘分，也可能是天意，我来到了王顺山下的四合院，学习静坐，在这里可以让我学习忘机、释累、静修，假使学习静坐，精神凝敛，则心境日趋愉快，就足以增加对疾病的抵抗力，最后必然能降服病魔，转弱为强。我能来到这里，静坐使脑神经思维静止，则又是一种最佳的休息。心想若是能每天练习静坐，就可以更认识自己、对生活也会更加充满自信。
抱一守天下式，我当然不知道其他的，但是因为有了唐总我才找到自己生命真正的价值，我的生活才会有了不可思议的变化，我经常说我的一生是两个人改变了我，换句话说，是我改变了与内在的自己交朋友，从而使我最终走向完美。逐渐地，当我更能掌握内在心灵的世界时，你的生命已在潜移默化的开展，再次绽放光明。
“抱一”即是专一，即是抱定一个目的专一地去做事，去成就。我们经常以散乱心、散漫心、变易心做事，所以不能成就。散漫，懒懒散散，漫无目标；散乱，散散慢慢，乱七八糟；变易，经常变来变去，没个准的，没有目标，没有耐心。“抱一”就是对散乱心、散漫心、变易心的对治。人能修成“抱一而为、抱一而成”的境界，就会有坚固的定力，再将这种定力融化到人生的各行各业里去，融化到人生的每一件事情里去，就容易成功了，则治学会成为大学问家，搞科研会成为大科学家，经商会成为大商人，居家过日子，会感情专一而天伦和乐。
抱一精神，最容易在科研、体育运动、武术、书画的成就中体现。那些诺贝尔物理奖、化学奖的获得者，他们都是集十余年乃至数十年的研究才成就的；像奥运会冠军，每一个项目，运动员都要专一地训练十余年，才有可能、有把握做到奥运冠军；再如练武的人，没有十余年的艰苦的、持续的练功，就不会有那些武术全能冠军的成绩，这还离武学大师的高深境界很远；那些高难度杂技表演，更需要高度的“抱一”境界。
齐白石、黄宾虹作画的时间都超过七十年，到晚年才成了后人难以超越的艺术大师；林散之、启功、赵朴初写字都超过七十年，才成了书法大师；莫言写小说三十年后，才获得了诺贝尔文学奖。这里都有“抱一而成”的精神。古今那些佛道界的高僧大德，也是经过数十年的不断修持，才成为“人天导师”的。虚云大师从19岁出家到120岁圆寂，抱一而修一百年；南怀瑾先生从二十五岁追随袁焕仙居士、虚云大师学佛禅，到他九十五岁辞世，修行了七十年。我们在这堂课之后还会讲到《坛经》和六祖慧能大师，六祖大师在从五祖弘忍大师处得法后，隐修了十五年才出山弘道，发扬禅宗。我们做事常如此，不能坚持，容易半途而废。抱一的原则是：认定了目标，不到成功不罢休，一定会在不断的坚持与努力中成就自己。（李鸿恩）
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