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我喜欢阿德勒的心理学,推荐这两本书:《被讨厌的勇气》和《幸福的勇

我喜欢阿德勒的心理学,推荐这两本书:《被讨厌的勇气》和《幸福的勇

作者: 高嘉慕 | 来源:发表于2022-03-04 07:04 被阅读0次

        我喜欢阿德勒的心理学,虽然没有进行深入研究,但很多观点我都非常认同和接受,对我个人的思维和行动很有帮助。 同时,教育也是阿德勒最关心的问题之一,他个人童年坎坷,又目睹了一战的惨烈状况,一生都在关注儿童心理,研究儿童心理教育。所以,我希望更多的人从中受益,更好地关注儿童心理,给孩子们真正需要的爱和关怀。同时,推荐一下我非常喜欢的两本书:《被讨厌的勇气》和《幸福的勇气》,

----先说一下阿德勒是谁

      阿德勒的全名叫做阿尔弗雷德·阿德勒,是一位奥地利的心理学家。曾经与弗洛伊德共同研究精神分析,后因学术分歧,创立了自已的学派“个体心理学”,他强调社会文化和自我奋斗对个人的影响,他认为,人类不是环境或遗传影响的简单消极的接受者,相反,人可以有目的的生活,每个人都有机会选择生活方式。他告诉我们:你的成功和幸福,与其他任何人无关,所有的一切都取决于你自己。

  ---阿德勒的重要思想

      《这样和世界相处》一书收集了阿德勒一生的重要思想,包括自卑的产生及如何克服自卑、家庭对一个孩子的影响、如何与人搭建关系融入社会。

    ---推荐两本书:《被讨厌的勇气》和《幸福的勇气》

      这两本书的作者是日本哲学家岸见一郎和日本作家古贺史健 ,均采用“青年与哲人对话”的对话体方式阐述了阿德勒思想、实践阿德勒思想获得幸福生活。

《被讨厌的勇气》

        --阿德勒的核心思想是“你自己可以选择”,他说:“现在的你之所以不幸,正是因为你自己亲手选择了“不幸”。你之所以无法改变,是因为你自己下了“不改变”的决心。在阿德勒看来:“人际关系,是一切烦恼和不良情绪的源头”。所以,他说你需要主动选择改变的勇气,也需要在各种关系中被讨厌的勇气。“被讨厌的勇气”就是拥有不怕被他人讨厌的勇气。

        --阿德勒认为高级的幸福来自人际关系中的“共同体感觉”,就是一种持续有价值的、对他人的贡献感。但这种贡献感依然与他人无关,阿德勒反对为共同体牺牲自己。阿德勒强调,贡献和价值虽然是在共同体中体现,但最后的结果依然与他人无关,不需要他人的肯定或者回报。

《幸福的勇气》

        --从教育出发。阿德勒认为:“教育的根本目的是帮助人实现‘自立’”。

      --阿德勒认为教育从来不只是针对孩子,对成人的心理辅导本质上是一种再教育。

      --阿德勒认为爱的勇气就是获得幸福的勇气。一个无法爱人的人,是无法获得幸福的,想要获得幸福,只有去爱。

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