《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》介绍的是岸见一郎研究阿德勒心理学的成果。
《被讨厌的勇气》核心内容：
第一，在阿德勒看来，我们感到不幸福的原因是什么？
第二，如何拥有所谓的“被讨厌的勇气”，如何找到那种自由、幸福的状态？
阿德勒说，现在的你之所以不幸，正是因为你自己亲手选择了“不幸”。你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。
阿德勒认为，一切烦恼，都来源于人际关系。决定我们目前状况的，不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。你的一切现状，都是你自己的选择。
从“一切烦恼来自于人际关系”这个观点出发，阿德勒认为我们每个人，都面临着三大人生课题，分别是：“工作课题”“交友课题”和“爱的课题”。
在阿德勒看来，真正的自由，就是能够有勇气被别人讨厌。
但这并不意味着，被别人讨厌是我们应该去追求的一种状态。阿德勒是想告诉我们，“被讨厌”是自由生活的一种证据，是你按照自己方式生活的表现。
确切地说，应该是“打通自身的闭环”。也就是说，你的行动，你的思想，都应该在你自己身上形成闭环。
《幸福的勇气》核心内容：
第一部分，从教育问题出发，探讨教育的本质是什么，我们应该有怎样的教育；
第二部分，回到书的标题，解答人要如何才能获得幸福，为什么幸福需要勇气。
阿德勒认为，教育的根本目的是帮助人实现“自立”。什么是“自立”？他说，自立就是脱离孩童时代的生活方式，摆脱自我中心性。
当你不再需要通过外部的表扬和认可来确认自己的价值的时候，你才算真正实现了自立。
爱是自立，是成熟，我们通过爱他人，渐渐变得成熟起来。
阿德勒说，人的一切烦恼都是人际关系的烦恼，一切幸福也都是人际关系的幸福。如果我们不能尊重和信赖他人，也就没法建立良好的人际关系，也就没法获得幸福。
一个无法爱人的人，是无法获得幸福的，“想要获得幸福，只有去爱。”
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