阿德勒思想初探

    因缘际会，接触到了阿德勒思想，只看了他的《被讨厌的勇气》和《幸福的勇气》这两本书，非常受益，分享给大家。

    我相信，每个人或多或少都有过这样的抱怨：“因为某某以前对我做了什么什么事情，伤害到了我，我恨她”，因此感到无比的烦恼，亦或伤心，愤怒。这属于人际关系的烦恼，其实，一切的烦恼都来源于人际关系。解决这一烦恼的办法就是问问自己“该怎么办？”。

    面对人际关系的烦恼，解决的办法说简单也简单，说难也难，唯一需要的就是勇气。阿德勒是支持“目的论”的思想者，意思就是说，当你抱怨他人的时候，并非是他人真的很招人恨，而是你没有跟他进行交往的勇气，于是不断搜集证据，来证明这个人不值得我跟他交往，或者是发现自己换上了脸红恐惧症之类的毛病，无法和他交往，这些都是勇气不足的表现。其实心理创伤并不存在，影响你的只是你对过去的看法，当你不再需要为自己勇气不足而不断搜集证据和理由的时候，过去的事情也会发生改变，“可恶的他人”也就随之改变。因此，过去只是每一个人主观认为的过去。过去并不存在。

    要解决类似上述的人际关系的烦恼，只有勇敢迈出第一步，下定决心成为他人的朋友，当你这样做的时候，会面临两个结果，被拒绝或者收获到幸福。当被拒绝的时候，悲伤就尽管悲伤，然而你依然要保持自己的勇气，继续往下走。对于你来说，你能做的就是迈出第一步，这是你的“责任”（体现了你的勇气），而对方怎样做出回应，这是对方的课题，你不需要因为被拒绝而烦恼，因为这是对方的“责任”（体现了对方的勇气）。如果你下定决心要和对方成为朋友，那么即使被拒绝，你也依然会做好身为他的朋友应该做的事情，这是你自己的选择，也就是我们常说的“我爱你，与你无关”，实现课题分离。当然，你也可以选择放弃，这是你自己的课题。关键是你要明白，你需要为自己选择负责，不论选择什么，都是你自己的课题，也是你自己的自由，人际关系的王牌掌握在你自己的手里。

    当你想尝试迈出第一步，试着成为他人的朋友的时候，你需要做的就是“尊重”和“信赖”。这是件非常重要，且需要很大的勇气和耐心的事情。

    先说说尊重。

    尊重，就是实事求是的看待一个人并认识到他的独特个性的能力；就是要努力的使对方成长和发展自己。不要试图改变或操纵眼前的他人，不附加任何条件的去认可真实的那个人，这就是最好的尊重。展示你的尊重，这是构筑人际关系基础的办法。通常，尊重会传染，就像一个弹力球一样，你弹出去，它就会再弹回来，你就会收到别人的尊重。这时，你可能会问了：“可是我都没有受到别人的尊重，凭什么尊重他？”这就需要你拥有勇气，迈出第一步，总要有人先开始，有付出才有收获。

    再说说信赖。

    我把他当朋友，就应该信赖他，即使他说了谎话，我也愿意相信他。这并不是在教大家做个没有脑子的“傻瓜”，有自己的独立思考和判断很重要，而这里是想告诉大家，要拥有勇气。是的，又是勇气问题。只要是人际关系，就一定会有受到伤害的感觉，但是选择继续信赖他，继续做朋友，这就需要极大的勇气了。同尊重一样，勇气是会传染的。当你不断拿出你的勇气的时候，对方可以感受的到自己一直被你信赖，我相信即使是铁石心肠的人也会接受的你信赖，从而信赖你，成为你的朋友，人际关系的烦恼也就烟消云散。只有先付出，才会有收获。信赖其实就是尊重，都是无条件的信任对方，从对方的兴趣，观点出发。

    最后，还想说一说关于教育方面的思考。

    说到教育的目标，通常大家会说，为了培养对国家，对社会有用的人。其实就是可以自立的人。教育的终极目标是让学生自立。人类相比地球上的一些动物来说，可以说本身是一种脆弱的存在，共同体感觉的来源就是这种脆弱性，它促使人类获得“归属感”。获得归属感的唯一办法就是自我认同，不再寻求他人（老师父母）的认可，我的价值由我自己决定，这叫自立。而实现自立这一目标，入口应该是尊重。

    我们刚刚说：尊重是实事求是地看待一个人并认识到其独特个性的能力。不要试图改变或者操纵眼前的这个人，不附加任何条件的去认可真实的那个人。按照这一逻辑，如果你的学生去网吧通宵打了一夜游戏，身为老师，能做的并不是批评，说教，而是发自内心的尊重，关注他的兴趣，他的心灵和人生，并投入其中，试着和他成为朋友，让他随着自己的天性发展，这是最大的尊重。批评，训斥，体罚等属于暴力的交流方式，目的只有一个，让对方屈服于自己，这是在干涉学生自立。学习最终的结果由学生自己承担，因此，这是学生自己的课题，教师能做的就是尊重学生自己的决断，并帮助他做决断，仅此而已。

    此外，不批评，也不能表扬。表扬，是强者对弱者说的话，本身就包涵着看不起。而表扬还会滋生出竞争和嫉妒。我知道有很多学生希望获得老师的认可，他人的表扬，但是，这并不能真正让学生获得归属感，真正的自立，因为这是他人的认同，而对他人认同的追求是无止境的。当自己没得到表扬，别人得到表扬的时候，就会产生嫉妒；当自己想获得表扬，怕别人抢先一步的时候，就会产生竞争。真正可以帮助学生自立的，是“自我认同”。当学生发自内心的认可自己，内心安宁的时候，就不再需要他人的认可，也不会在意他人的评价，自己的一切都由自己作主，这时，他就真正自立了。

    因此，对于教育，不能表扬，也不能批评，能做的只有尊重。最后，还想说一点，教师不可能是救世主，不存在拯救某个学生，如果当某个学生对他说：“真的感谢您，要不是……”，这并没有帮助学生自立，而是让学生感觉没有教师的帮助，他不会成功。而想要通过拯救他人使自己获救，通过扮演一种救世主的角色来体会自己的价值，这是无法消除自卑感的人常常会陷入的一种优越情结，称之为“弥赛亚情结”。

    说在最后的话：关于教育，不批评也不表扬，我不知道有没有老师尝试过，也不知道这样做，班级会变成什么样，更不知道该怎样展示自己的尊重，问题还有很多。写了这么多感想，不知道会有多少人看完并且产生共鸣，希望可以遇到同行者，一起探讨答案。