孕期妈妈，待遇非常。尤其是怀孕第一个宝宝时，准妈妈会受到各方面的优待。多吃水果，孩子会长得水灵；各种肉食啊，海鲜呀等等，会源源不断。岂不知这样做，对将来孩子的身体是多么的有伤害。在带孩子读书的这四、五年当中，好多孩子皮肤不好，有湿疹，在上课时常常坐立不安，浑身发痒。追究到妈妈当初怀孕时，多半是有以上的行为习惯，都说如果当初知道，自己的饮食会对孩子造成这么大的困扰，绝对会放弃这些食物。所以个人觉得，让这些孕妈妈知道应该吃什么样的食物，对孩子身体好是相当重要的。
五谷为主，寒凉食物和水果蔬菜不宜多食用。另外备孕妈妈调整好自己的身体状况也是非常重要的。
为了下一代，准妈妈是有必要忌口的。
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