第二篇 2017年7月13日
现在是晚上11点15分，距离我完成今天的跑步已经过去了3个小时。
回来洗涮过后就和某人聊微信，刚刚互道晚安。本打算睡觉了，忽然想起今天的日记还没写。
于是决定爬起来打开电脑写下今天的感受。
今天想从跑完的洗澡的那一刻写起。因为那种感觉真是太美了。
热水打在后脑的位置，你的身体能清楚的感受到水流的路径。
其余部分的身体明明很热却打着冷颤，真的太爽了。
170cm，155.4斤，
照旧是今天早上的数据。重启计划的第二天。
还是傍晚7点半的济南，不过比昨天要凉爽一些。
风不大，看着自己新换的歌单来到小区后门，Fight!
1KM,一口气来到了第二个红绿灯处，今天天好像比昨天亮一点。
依旧在喘气中，不过今天就感觉到的身上的肉疼才是最大的障碍吧！
应该是昨天跑步留下的礼物吧！我需要克服它。幸好第二个红绿灯可以喘一口气，
然后继续吧！6分57秒！哈哈，我回到了7分以内。
听着咕咚里面的提示，心里很高兴，
哈哈想起自己以前全程都在7分以内的日子啦，好开心。
2KM，好像制约我的是体力呀！剧烈的喘气，我能感觉到脸上特别热，
现在我的脸应该是发红的吧！大口的喘气，好像全身都在出汗，
手臂上、脸上、身上、腿上，甚至感觉鼻子里也有水，我去，
不是感觉，就是有鼻涕出来了。额，写起来有点脏，不过这就是事实吧！
每一次抬腿好像都用尽了全身的气，胸口总是感觉缺少空气的。
7分13秒，这是昨天的最好成绩？进步来的悄无声息啊！
3KM，又到了拐弯的时刻，路灯还没亮。咦，我在胡思乱想些什么。
这一公里要分4段跑完吧！心里默默嘀咕，今天没有路边虐狗的小青年，
让我的心情好了许多。胸口一下，肚子之上的这个地方叫啥呀！
每一次呼吸它都默默的显示自己的存在感。尽力抬腿，尽力前进。
这种艰难的时刻让我想起了最开始的时候，不要放弃哦！7分54秒。哎，还是慢了啊！
4KM，掉转回头跑的时刻到了，手指头开始被水分填满了，慢慢的变硬了。
路灯竟然亮了起来，他是每次都在这一刻亮起吗？
Are you waiting for me ?
有种想吐的感觉的，我是说真的，不是形容。有点干呕的意思吧！
不过还好，喉咙这里就像一团火，路边有个男孩在滑轮滑，我要超过他去，
成功了，哈哈哈！哦，轮滑男孩刚才在神游，现在他飞速的超越了我。
8分14秒，看来体力差不多了啊！
5KM，离自己的目标很近啦！冲啊！额，慢一点，我需要喘气呀！
快走和慢跑结合吧！咦，怎么快走比慢跑还厉害啊！脸上很热，加油。.
前面有个红灯，我停下来，全身好像着火一样热，不行必须围着这块转圈才好受一点。
8分22秒！还要继续努力呀！
6KM，这个就快走和慢走结合吧!拉伸和放松一下，路边有人在挥鞭子，
再往前走是由一群人在唱戏。身体比刚才好了许多，没有了气不足的感觉，9分25秒结束了。
昨天的5公里是42分多，今天是38分多。进步了4分钟，感觉很开心呀！
今天新换了歌单，最喜欢的是金志文的勇敢的我，其次是陆垚知马俐的那个插曲，
每当听到这首歌都会想起电影里的那个画面，
可能你最珍惜的东西就是别人毫不在乎的玩笑。
何必呢，何必要争执，我知道自己想要的是什么这就够了，不是吗？
还听了李玉刚的刚好遇见你，轻快的歌声我很喜欢。
跑到4公里的时候刚好放到成都，赵雷懒散的歌声一直在唱：
和我在成都的街头走一走，
直到所有的灯熄灭了也不停留，
你会挽着我的衣袖，我会把手插进裤兜。
突然好久没有这样的情绪了吧！上一次还是很久之前听李建的我愿人长久。
也许，有一天会有一个人会陪着我走一走吧！一起看日落，日出。晚安，做个好梦。11点58分。
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