小孩夜咳是热还是寒?孩子夜间咳嗽，家长多半觉得那是着凉所致，也就是所谓寒咳。但事实上夜间咳嗽并非都是寒咳，家长不能想当然草率判断哦!
毕竟只有弄清小孩夜咳的成因，才更有助于家长们对症护理。分清是寒咳还是热咳是很重要的，今天就来教大家正确的区分姿势。
根据成因，咳嗽的主要类型包括热咳、寒咳，二者都是外感咳嗽，宝宝夜咳既有可能是寒咳，也有可能是热咳。
那么二者有什么区别呢?一起来了解一下吧!
◆ 原理有别
热咳往往是由肺热引起的，且极易反复，夏、秋季节比较常见;
而寒咳多由身体受寒所致，春、冬季节比较常见。
◆ 症状有别
如果孩子积食、上火、内热重，就比较容易患上热咳，表现主要有：舌红，舌苔黄薄;
喉咙干痒发热;痰液黄稠，不易咳出，可能伴有血丝;
鼻涕比较浓，或黄或青;咳嗽时气粗、声哑，咳嗽后会觉得喉咙灼痛;
总是觉得口渴，往往伴有虚汗。
如果孩子受了风寒就很容易患上寒咳，表现主要有：
舌淡红，舌苔发白，咽喉发痒，痰液颜色浅而稀薄，流清鼻涕，伴有鼻塞、头痛等症状，往往比较怕冷。
◆ 对策有别
如果孩子患的是热咳，在护理上就要以清热润肺为主。可以在医生的指导下，吃诸如止咳枇杷露、蛇胆川贝液等中成药。在食疗上可以煮贝母白糖粥、川贝冰糖梨给孩子吃，有助于清热化痰;
如果孩子患的是寒咳，在护理上就要以祛寒润肺为主。可以在医生的指导下，吃诸如杏苏止咳糖浆、小青龙口服液之类的中成药。在食疗上可以煮生姜大米粥、生姜红糖水给孩子吃，有助于暖胃驱寒;
当然了，如果家长们自己无法区分小孩夜咳是热还是寒，就要及时带孩子去医院听取一下医生的建议哦!
√ 调整孩子睡姿
有的家长可能会发现，与白天相比，孩子晚上更易咳嗽。
其实，这是由于孩子入睡时身体呈平躺状态，炎症分泌物就会顺向气管，刺激孩子咳嗽。因此，家长可以对孩子的睡姿进行一下调整，例如用枕头适当将孩子头部垫高。
让孩子多变换睡姿，也有助于缓解呼吸道的堵塞状况。
√ 做好室内通风
如果天气比较冷，家长担心孩子着凉，都会在晚上睡觉时紧闭门窗。这样做看似保暖，但却导致空气不流通，很容易让病菌、灰尘等在室内聚集，反而加重孩子的夜咳。
因此，家长最好不要完全紧闭门窗，可以适当留一个小缝，或者在孩子房间配备空气净化器。
√ 做好室内保湿
同样，有的家长怕孩子患寒咳，会把空调温度打得很高，且整夜使用。这样一来孩子周围的环境会变得非常干燥。这种干燥的环境很容易刺激宝宝的呼吸道，导致夜咳加剧。
因此，建议家长要注意保持室内温度适宜，尽量不要整晚开空调。秋冬季节最好配备加湿器。
√ 注意日常饮水
在平时，家长也要注意让孩子多喝温开水，多吃一些新鲜果蔬。宝宝摄入充足的水分，能够稀释痰液，让呼吸道变得更顺滑，帮助痰液顺利排出，缓解咳嗽症状。
如果孩子容易夜咳，家长们又拿不准是什么原因，推荐大家用下面这几个食谱：
● 蒸蒜水
做法：将蒜瓣拍碎加水加糖放入锅中蒸煮，出锅后稍适放凉，让孩子喝掉温蒜水，可以不吃大蒜本体。
● 烤橘子
做法：将橘子小火均匀烤至橘皮略焦、冒出热气，稍适放至温热后剥给孩子吃。配合蒜水食用效果更好哦~
● 莲藕百合炖梨
做法：将莲藕、百合、梨加水炖煮。注意尽量选择甜百合或者加一些蜂蜜，口味比较易于宝孩子接受。记住哦，不满1岁宝宝不宜吃蜂蜜。
● 川贝冰糖炖梨
做法：将梨对半切开后，中间去核后放入冰糖川贝，拼合后炖煮。煮好后除了让宝宝吃梨肉，也可以把汤水喝掉。
● 盐蒸橙肉
做法：将橙子去掉橙盖撒上少许盐后，合上橙盖蒸煮，去皮食用。在撒盐的过程中可以用牙签多戳几下橙肉，保证盐分渗透。提醒大家，此食疗方适合满1岁宝宝。还有，撒盐时量要控制好，不宜太多哦~
当然了，如果孩子容易咳嗽，除了可以做上面这些料理给孩子吃，家长们也要注意孩子日常饮食的调整。平时让孩子多吃一些新鲜果蔬，多多补充无机盐和维生素，这样对呼吸粘膜的恢复帮助很大。
如果孩子食欲不振，家长可以做一些菜粥、面片汤之类的给宝宝吃。另外，平时也要少让孩子吃寒凉食物、油腻食物等，诸如冷饮、油炸快餐等，这些东西很伤孩子肠胃，还可能加剧宝宝咳嗽。
无论小孩夜咳是热还是寒，或是其他成因的咳嗽，家长都要记得采用科学仿佛对症护理哦!
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