锻练

生命在于运动。不常运动的人，体质远比不上每天锻练的人。就拿今天来说，单位组织全体党员到户外开展支部主题活动，由于较近的一条路正在扩建，我们必须绕另个地方才能到达，相比原来的路程几乎多了一半的路程，来回步行确实有点累。

在户外参加伟人纪念馆结束后，我和几个同事商量还是步行回到单位。由于来回都是步行，对于平时活动量少的我，有点吃不消哦。当回到单位，我累得精疲力竭，不想工作。我问另个同事，来回走感觉累不累，同事说还行吧。话中，应该比我精神好多了。

中午下班拖着疲惫的身体回到家里，饭都不想做了吃，直接躺沙发上休息。其实走走路也好，跑步也好，还是因人而已，不是每个人的体质都适合运动。比如我的体质，偏瘦，比较适合静养，要是过度运动，那个累啊，直接是掉肉的迹象。