第6个五公里跑步完成

作者: 习得工坊艾文 | 来源:发表于2019-04-14 23:24 被阅读2次

01、同一条跑道上,人很多,有快跑的,跳着跑的,边拍身体打边走的,不管怎样,都保持自己的节奏,专注自己的目标

02、踩在这“软中有硬,硬中有软”的1.8公里塑胶跑道上,沐浴着明媚的阳光,看着形形色色的人与两侧颜色参差不齐的花草树木,闻着雨后湿润的泥土气息与花香,同时还有叽叽喳喳的鸟叫,一圈圈的跑下来,完成目标,真是爽的很……

03、一路跑下来,陆续收获开在不同地域的小伙伴加油打气与关注,总感觉有一种能量正在向上冲……

04、今天保持按量完成目标,没有超额,主要是为了恢复这段时间的疲劳感。科学的方法锻炼,是要坚守的。

我是艾文,我在践行,

成长为更好的自己!

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