晨间日记践行记1

这两天听的最多，见的最多的就是晨间日记！这也是时间管理2.0开始的重头戏，也确确实实是时间管理的基本之初。为什么这么说呢？因为，晨间日记里，首先晨间，也就是学习时间管理基本要求，早起！因为只有早起，才会让这个日记变的更容易坚持与其变得更有意义。晨间日记奇迹这本书的第一章节也有介绍到，为什么早上写日记，本思维导图借鉴群里某优秀伙伴的，在这感谢提供这么清晰易懂的方式，让我们更容易理解，看下图↓

晨间日记践行记1

当然，除了提及了为什么早起写日记，里面还包括了不赖床的方法，这个确实也是拯救了早起了，却无法真正的醒来的好方法，当然，书本内容仅供参考，最好有属于自己的更好方式。假如你暂时没找到更好的方式，何不尝试一下这个？心动，永远比不上行动！它或许不是最好的，但确是你开始的最好方式（行动）！在这也引用一下另外一优秀伙伴的一段话，对我个人而言比较受用的，大家不妨了解一下↓

书中举了一个例子，说如果你第二天要出去玩，或者很重要的事，那么你肯定会很早就起床了，绝不会赖床。这例子我深有体会，每次出门旅游或者回老家，都是大清早精神抖擞地起床，无论前一天几点睡的，兴奋的感觉完全赶跑了困意。所以，只要有足够强烈的意识改变自己，就一定能早起来写这晨间日记。

所以，做一件事之前，一定要认真思考，确定是自己要完成的事情，就毫不犹豫地克服困难地去完成。只要克服了刚开始的不适应，就能获得满满正能量。

不能想要，是一定要！我叶新青一定要把晨间日记践行好，把它培养成终生的习惯！