人这一生最难战胜的不是别人,而是自己。
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一、三个标签
1.追求正能量的90后
2.时间管理终身学习者
3.自学心理学、育儿的上班族
二、本周践行情况
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1.健康
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6/7天在7点前起床,6/7天11点前入睡,周一和周六未能完成目标。
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4天跑步。
周末简易早餐。
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2.事业
请假归来,恢复正常工作状态。
3.学习
参加now第四期21天成长训练营。
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4.家庭
周末日常打扫卫生,卧室客厅地面干净。
整理收纳冬季衣服。
和家人一起逛美食节,品尝美食,观看大厨厨艺作品,欣赏书画展。
给奶奶过生日。
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5.财富
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6.休闲
身体护理。
洗牙。
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7.社交
与家人朋友联系较多。
结识新的冥想伙伴。
8.效能
努力用生命影响生命。
【幸福时光】
和大家庭的家人们一起给奶奶过生日,给爷爷奶奶拍抖音看到开心的样子。
和老公公婆一起逛美食节。
【巅峰体验】
感恩日记400天。
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【本周反思】
1.清单没有随时记录
2.当天没完成的事容易拖延
3.无阅读时间
【下周重点目标】
1.早睡时间提前
2.复习时间管理100讲
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