夏至

今天夏至。

夏至是一年当中的第十个节气。这一天是北半球白天最长、夜晚最短的一天。这一天也是阳气由极盛开始衰退，阴气开始生长的一天。

早起读了些民俗，养生的帖子，发现自己能够做到的有两件，一是早起去附近的包子店买咸鸭蛋，据说有滋阴的功效。虽然早上慌慌张张出门忘了带走，但晚上回来还是吃了，心里甚慰。二是午休，今天真的是创造条件午休了，虽然只眯了三五分钟，但依然感觉为整个下午充满了电。

当然，吃瓜也是小暑养生的好方法，西瓜冬瓜苦瓜丝瓜等等都算。很幸运，这一天我吃到了西瓜，丝瓜，还有朋友的八卦瓜^_

今日夏至，有意思的一天。