今晚，安安静静的花了半个小时看《刻意练习》，嗯，如果不算门外的大汉，在舒展他的喉咙，想把发出来的声音化作一条条小金鱼的话。
今晚是有收获的，看到了不少内容，是针对于现在迷茫的我，或许，这就是看书带来的力量。
刻意练习，有一个重要的作用，是为了建立良好的心理表征，相信我在之前也提起过。这里还要重复的提及一下。建立完善的心里表征，是对你所要练习的事物。
举个栗子，练习打羽毛球，目的是为了提高球技，好和球友打个更好，有来有往。建立一个好的心理表征，是将更好的技巧，更完美的基础手法步法，生成影像（或者是其他能够更加能复现的方法），记在脑子里。然后在练习的时候，针对性的进行部分练习的时候，将自己所展现出来的动作，与心理表征作对比，查找出自己的不同，然后一点一点的修改，靠近心理表征所复现的。（心理表征此时是你的教练，提醒你哪个地方出错，应该在哪个地方改进。）当然，练习的时候要专一，不能分散注意力。注意力不集中，心理表征不容易浮现在脑海，容易做无用功，无法发现自己的错误。
心里表征的建立，不单只是在自己寻找教练，也可以是在网络的教学，更可以是在身边的球友。三人行，必有我师焉。每个人都有TA独特的地方。相对于业余选手来说，要求没有职业那么严格，不怕自己想歪成四不像。如果说是为了更好的前行，最好是能够找到一个完美的表征，然后建立，从而一直靠近。（！榜样的力量）
取精去粕的能力若是强大，对某一个对手只建立起他的优点，练习去靠近，然后再换一个对手（！磨刀石的说法），这样一步一步往上走，终究会比别人前进一步！
不论是在什么行业，都有着属于它的一套方法。体力上的好锻炼，因为前人总结过很多。而目前在发展着的行业，时间短，接触少。自然而然思考的方向会有所或缺，但是，你进入这个行业，只要你不是开拓者，你都有前辈，吸取前辈的经验，再根据自己的经验去描绘一个蓝图，建立一个心里表征，时刻注意自己的方法，一样是会有所进步。
每一个有梦想，有目标的对象。都是能够通过刻意练习去接近自己的goal。
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