在五行的六亲关系当中，“食伤”是“我”生的、输出的部分。包括我的语言，思想，本能，习惯，成长，改变等等。
我们最不想改变的那些习惯的、本能的表现方式可以归为“食伤”的舒适区范畴。
这里的舒适指的绝不是正常意义上的舒服。
夜深人静的争吵
昨天晚上十二点左右，楼上（陪读租住的地方）突然传来几声争吵，紧接着就是桌椅板凳拉拽、摔打的声音。
“咚咚咚”，听起来像是跺脚，又像是在用拳头捶打。
脚步声、争吵声、摔打声，甚至偶尔传来的撕心裂肺的哭声混合在一起，让人产生一种要报警的恐惧感。
这时候，有另一个男人的声音传来，分明是调和矛盾的。
可楼上的男人好像更疯狂了，用什么东西在拼命的敲打地面，且歇斯底里的喊叫着。
而女人的哭声由刚才的愤怒、恐惧又添加了更多委屈的发泄，让人听起来“汗毛”直竖。这该是何等的悲凉情绪才能产生的绝望哭喊。
我和女儿实在是太困了，楼上的声音渐渐模糊……
上午，在楼下看到楼管，才知道，上面的夫妻平时虽然说话都挺冲，但彼此习惯，倒也相安无事。
只是遇到事情意见相左时，就会打架，而且两人出手都很重，逮什么用什么。
调节过无数次，毫无用处。每次必须打到筋疲力尽才肯罢手，女的总被打到很惨，但挨完打，事情都能按照她的意思来，之后两人又像没事人一样。
舒适区也包括情绪的表达和宣泄方式以及接受情绪的体验过程。
两个人习惯了用某种模式互动，即使当下不解决问题，即使有外人在场，他们沉溺在“习惯”里不愿改变，无法调整。
舒适区，是一种心理习惯，“打完”便能如愿，这种感受，让打架成为一种潜意识“期待”，打死也离不开。
无法接纳的关怀
火车站出站口，一位女士在打电话。
怒不可遏的数落电话另一头的人：“跟你说别让儿子来接了，你耳朵别腰里了？”
“我都不知道你说的那个出站口在哪儿，怎么找。”
“拦都拦不住？你还能干成什么事儿？笨的跟猪一样。”
“告诉你手机马上没电了，怎么联系？”
……
手机果然没电，女士停止了喊叫声，却没有终止自己的愤怒：“真他妈混蛋，一个大男人，什么都干不了……”她仍在自言自语的发泄着不满。
手机剩了一点电，不想法联系接站的儿子，而是臭骂自己的老公，看起来很奇葩，但这就是一种习惯“掌控话语权”的表现。
掌握了话语权，自己就很“舒适”。
事情该怎么处理不重要，是不是按照自己的意愿处理才是重点。
控制欲望过强的人，是没有办法用一颗感恩的心态接纳周围人“违逆”自己意愿的关怀。这种习惯，看起来有一个崩溃的发泄过程，但更是一种沉溺习惯的病态“享受”。
发现更多的可能性
舒适区指的是一个人极度在意“惯有模式”的心理状态和习惯性的行为模式，
在这个区域里每个人都会觉得稳定、能够掌控局面，对自我的认同有一种良好的感觉。
一旦走出这个区域，人们就会感到别扭、不舒服、不习惯，甚至恐惧。
为了保持这种感觉，人会害怕改变，甚至会拒绝理性的判断，而宁愿用麻痹、拒绝、逃避或者勉强应对的非理性方式让自己感觉尚有容身之处。
不愿意改变，不是因为没有意识到问题，而是不愿意放弃很多自己觉得珍贵的或者习惯的感觉而已。
舒适区是一个保有“固定模式”的，所谓自我安全、习惯性空间。
例如：
凡事利他，处处为别人着想，不断奉献，哪怕心里很苦，很不甘；
不主动和陌生人交谈，会表现冷傲的距离感，实则需要更多温暖；
不愿被人批评，即使知道自己不对；
不愿按规定时限做事，即使自己也很讨厌迟到和拖延；
不习惯主动关心别人，虽然内心极度孤独；
绝不主动承认错误，宁可决裂关系，失去感情；
远离关心，却离不开折磨自己的人……
总之，人们更愿意待在自己习惯的模式下，即使客观看来是痛苦的、疯狂的、不可思议的。
舒适区让人无比依赖。超出这个区域，反而感到不安全、焦虑，甚至恐惧。
舒适区决定了人对外界信息的接纳度。
美国作家尼尔·唐纳·沃许说过：“真正的人生始于你走出舒适区。”
闻老师说过：“生命若有轮回，不是前世今生，而是过往模式的不断重复。
轮回和预见，不是为自己曾经的错误找借口，而是给自己过往行为模式，一次纠偏的机会。”
从五行的六亲图可以看出，我们喜欢的“食伤”可以去生财（才），展现自己的才华，获得想要的物质基础，创造更多的可能性。
“食伤”还可以扛“官杀”，首先需要允许环境的安排（接受“印”的力量），进而克服困难、压力、挑战，接纳挫折、失败，甚至否定。
“食伤”还要接受“印”的制约、管理，做更好的调整与修正，找到既适合自己又符合社会规范的价值取向。
能够脱离“守护食伤”的心理，让食伤有所用，才更容易脱离固有模式。
如何更好走出“舒适区”，逃离“舒适” 的假象，让食伤创造更多生命的可能性，“时空五行和内经五行”相结合的学习一定是你最好的选择，找到“本我”，笃定方向，从容接受、面对、超越任何未知的挑战。
借助五行规律，解脱“舒适区”的束缚，成就真正舒适的自己。
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