孩子的孤独感，不是生个二胎就能轻松搞定的。

孩子的孤独感，不是生个二胎就能轻松搞定的。

每一个孤独的孩子，都渴望父母真心的陪伴。

你是否是那个抱着手机推倒孩子积木、破坏孩子画作的爸爸或者妈妈？

如果没有全身心的爱，再多的付出也只是假装陪伴孩子而已，收效甚微，真的毫无作用。

那么，父母如何陪伴，才能让孩子不再孤独？

01

时间不够，效率来凑

家长的共鸣是：“时间都陪了孩子，谁给他挣钱，拿什么给他打最贵的疫苗，上最好的学校？”。那么既然时间不够，陪伴的效率就得跟上，家长要把握孩子成长的关键时期和特殊时刻。也就是说，给这些宝贵的时间赋以权重，对孩子有重要意义的特殊时刻，家长一定要陪伴。

当我们回想过去时，最容易回溯的有两种类型。一种是个人的关键时间节点，比如生日、入学、毕业、旅行等等，另一种是包含强烈情绪的时间节点，比如去游乐园时的开心、遭遇不理解时的痛苦等等。家长可以把有限的陪伴时间分配在这种关键的时间节点上。除了生日、毕业等等时间节点外，也要陪孩子度过那些或低落、或开心的时光。

02

尊重孩子的发展规律

记得我四年级的时候，我爸辅导我做数学应用题，他非要给我拿x y的二元一次方程来解题，给我讲了三遍我都没听懂，然后我爸当时特别生气，觉得我怎么那么笨啊。我现在都记得我那一刻的孤独感。至此很长一段时间，我对学数学都一直很恐惧。

崩溃式陪伴

孩子的成长过程都是遵循一定心理发展规律的，你不能强求一个处在感知运动阶段的孩子达到具体运算阶段的水平。

除此之外，有些孩子的发展会面临一些问题，比如阅读障碍。有一些孩子总是会经常混淆镜像字母b和d，以及混淆相似字母m和n，这种问题有一部分孩子并不是他们学习不认真或者粗心导致的，而是他们在知觉加工上存在一定的发育障碍，可能与他们的中枢神经系统发展不平衡有关。

如果家长单纯认为是孩子粗心，甚至因此打骂孩子，就会对孩子产生很大的心灵伤害，陪伴不仅仅意味着物理距离上的在一起，更是通过良好的沟通和互动达成的。能够觉知到孩子的状态，并且给到合适的回应，表达对孩子的爱意，孩子就会感受到，你是在用心陪他的。

03

做孩子情感上的好朋友

在孩子的情感上，家长经常不由得站在孩子的对立面。

孩子在学校跟其他小朋友发生冲突，太多人的第一反应是：“又跟人打架了？成天给我在外面闯祸！”

孩子收到了异性的表白，太多人的第一反应是：“小小年纪脑子里就不知道装着什么乱七八糟，赶紧给我把心放到学习上！”

这些时刻，孩子一定都是孤独的。他有烦恼想要倾诉，想要被理解，但是家长一句话就把他噎回去了。真心的陪伴，需要家长换位思考，站在孩子的角度理解他所感受到的事情，再用成人的智慧予以排解和解答。

04

成为孩子的“合作者”而不是“独裁者”

家长们另外一个常见的误区就是，在陪伴孩子的过程中总是充当“独裁者”的角色，即使是没有绝对对错的事也要逼孩子按自己的做法来。

扫地必须按照家长的习惯，先扫卧室再扫书房；

涂鸦也必须画得规规矩矩，不能乱涂乱画；

心理学研究者通过实验室观察不同亲子之间的合作过程时发现，在搭建积木的游戏中，有很大一部分家长对孩子想法的干预可以说是“独裁式”的。

研究发现，“独裁式”的陪伴，会损害孩子自主性和自我效能感。因此，我们要成为孩子的合作者，给孩子足够的自主性，保护他们的探索欲和求知欲，把“你得听我的”改成“我们一起来决定”。

陪伴孩子是一门艺术，家长也需要修行。