被讨厌的勇气阅读：31—37页

一切烦恼都来自人际关系。人不可能生活在真空中，有人就有江湖，有江湖就有恩怨。实际上，即使没有恩怨也有攀比，也有差距和不同，因为有差距，我们开始变得讨厌自己，不接受自己，观看身边的别人身上总有我们没有的优点，这些都成了我们的烦恼来源。我们讨厌自己但是又不愿意改变，或者是不相信自己可以改变，然后又羡慕别人的优点我们无法企及，如此循环。

想想确实很苦恼，但是我们改变自己真的可以做到吗，即使我现在知道幸福是由自己决定的，我们可以选择更好的人生，做更好的决定，但是想到到做到还有太远的距离，从哪里下手呢，真的有答案吗？好期待答案。