允许自己做自己，允许别人做别人

早晨临起床时瑜伽班一位之前相熟之人打来语音电话，曾经无话不谈的两个人，不知从什么时候变成了点头之交的熟人。久未联系，咋一看到消息，心里瞬间涌起了十万个为什么，她怎么会突然打给我，她找我会有什么事，随之各种猜想一股脑儿涌入脑子。稍一犹豫还是接起电话，电话接通后，两人还是和之前熟络时一样，没有问候，没有客气，直接进入主题：

“一周上四节瑜伽课感觉怎么样？”

“还好吧，每天一节没问题。一天两节课还是吃不消。”我如实回答她的问题。

“每周两节课，感觉很无聊，想再报两节，就怕吃不消。”

“一天一节课还好，上周安排一天两节不行。”

“那我不行也报两节玩去。”

“可以，要不你先试一周再报课，不行就一周两节先上着。”

“还是直接报课吧！都上这么久了，不好意思再试课。”

久未联系，两个人说起话来还是毫无距离感，丝毫不玩虚。之所以好久不联系，与我是认为两个人性格上，三观，爱好相差悬殊，来往过密容易内耗。与她我猜想应该是太忙，顾不上吧！她离异后一个人生活，现在女儿也成家了，她一个人生活，时间宽裕，经济宽裕，性格开朗的她交往广泛，喜欢旅行，因此顾不上我也能理解。之所以一起上瑜伽课，也是去年我在一次上课的路上偶尔碰到她，她听我说上瑜伽课，就跟我去看了看后，也报了课，学习时间不长，但有舞蹈基础的她学的不错，就这样我们又多了一层共同爱好，虽久未联系，但聊起来还是丝毫没有嫌隙。

年轻时朋友不多，每一个都要用尽全力维护，遇到这种久未联系的情况，确实会胡思乱想内耗自己。现在的我早已不再纠结这个，完全可以平静的接受散去的情谊。人的一生，总有些无法开口的隐秘初衷。有些事，有些人无法长久的热络也是情有可原的，有些人走开之后就再也没有归来也是可以理解的。常常安慰自己：允许自己做自己，允许别人做别人就很好。

王志文在《天道》里有句台词：“在你背后捅刀子的人，往往都是熟人，因为他们知道你的秘密最多，知道刀子往哪里插，对你伤害最大。”也有人说：与任何人走得太近都是一场灾难。这几年经历了一些事，也看清了一些人，发自内心的开始接纳“君子之交淡如水”。年过半百后也慢慢明白：人与人的关系其实根本不能靠表象来判断。你无法想象，生活中那些看似亲密的人，背后对你抱有多大的恶意。你的才华，你的富有，你的幸福，在他们眼里都是不可饶恕的罪。但凡你生活好一点，他们就会嫉妒到双眼发红，就会在背后使绊子拉你下水。你以为别人难的时候你帮了对方，当你难的时候对方也会反过来帮你。事实是你难的时候对方未必会伸以援手，但有可能会落井下石。人性最大的恶，是不懂感恩；人性最丑陋的一面，是忘恩负义。帮人不可太过，对人不可太好。太过了就会被人恩将仇报，太好就会遇上忘恩负义之人，这就是人的劣根性。

这几年遇到一些事，我也失去了一些曾经以为会相伴终生的朋友。有个在玩空间时认识的朋友，她因为喜欢我的文字而主动加了我，后来发现两个人生活的很近，于是就从网络走入生活，结伴一起玩，一起美食，一起聊天。曾经她和我聊到家事，感情上的事一聊就是几个小时，我都会不厌其烦的耐心聆听，真诚开导。后来她因为和老公有矛盾，带着孩子上我家一住就是一周，再后来的一次她打电话说要来我家，让我去接她，偏巧那天我有私教课，不好请假，让她自己搭车过来，她就挂了电话再没和我联系，当然那天她也并没有来我家，后来我下课后忙着应付家长，批改作业就忘了接她的事。第二天我发信息问她怎么不来，她回复的很是冷淡，不久我发现她在微信中屏蔽了我，后来她甚至拉黑了我。我们从陌生人回到了陌生，期间她对我的好，我还是会常常想起，却再也没有理由去主动联系她。

还有一个朋友，我们曾是同学，毕业后一直书信往来，后来有了网络，我们几乎每天都要聊天，吃什么干什么的，事无巨细都要互相讨论。期间因为她身体不好，我也从不放在心上她对我的时冷时热。因为她身体的问题我也曾逢人打听医生，为她找寻各种看病的渠道，打听各种特效药。后来突然她就不再回复我的消息，再后来我打电话去她也不接了，我们联系方式还在，却再也没有联系过。起先我以为是她身体出现了大问题，才和我断了联系的。后来通过熟人了解到其实并不是，她生活的很好，提前办了退休后，自己开了个店，做得风生水起。知道她很好，我也就释然了。

突然失去一个掏心掏肺地朋友，我心里的痛是不言而喻的，好在我在这段情谊中努力付出过，所以我并不遗憾或者后悔什么。知道她很好后，我也就完全释怀了。如果一段关系需要我全程付出，却不能被对方同样珍惜，离散是迟早的事情。后来我反思这段情谊时认为自己不是错付了，而是高估了自己在别人心里的位置。有人说与人交往最忌讳的就是交浅言深，我想在这段情谊中我正好是犯了交友之大忌讳的吧！

前两年，我也经常热情洋溢的约见朋友，其结果不是遭遇委婉的拒绝，就是被人放鸽子，抑或是反复约好聚会后爽约，过后说实在太忙以后再约的朋友，其实谁都知道，“忙”只是我并不是你优先排序的人而已。有些人看清了，也就看轻了，不再主动的联系。还有一些多年亲密无间、时常问候、偶尔相互打扰的朋友，后来却不知不觉再也没有消息……对此我也曾逐个换位思考，站到（前）朋友的角度权衡我们之间的情谊：在我最需要你的时候，你居然没有第一时间放下工作来接我，还有情绪不稳定的朋友，她会认为你对我的好是有什么意图的，我不断的防着你冷漠你，你却不自知……我珍惜多年的情谊，也曾试着修复，一点不愉快相互理解一下应该可以翻篇吧，让我们共同向前看。然而，未果。好吧，我承认，我也是个不尽完美的普通人，如果情谊已然到了论是非、论得失的时候，大概是该结束了。

重要的转变，从来不是一个圆满的故事。我是一介平民，身上没有光环，背后没有资源，本来朋友不多的我，失去一些情谊对我而言不会有什么落差感和太大的失去感，只是生活让我体验到了什么是滤镜下的真相。接连出现友谊小船说翻就翻的“事故”，我忽然意识到，自己目前以及肉眼可见的未来对人提供不了什么“有用”的价值，没有利益加持的情谊一文不值也在情理之中。反思曾经的“情路”，我得出这样的结论：你好了，世界才会好；不是朋友多了路好走，是路走好了朋友才会多。

这几年，各种变故后，身边的人也越来越少，我也缺乏了热情和主动，开始试着学习独处，不断的提升自己，修炼自己。在修炼的路上我最感谢的应该是瑜伽。瑜伽不止是调整体态的一种方式，关键还是内修的一种手段。当情绪低沉时，整个人状态处于低谷时，也是体态最差的时候，弯腰驼背，毫无精气神，总觉得心里没力量支撑自己昂首挺胸，也就是当心气不足的时候，没力气支撑体态，当心态调整好以后，好的体态又回来了。

练瑜伽的过程中，用心去感受每一缕气息和肢体动作，在呼吸吐纳间修行，体悟生命的能量，让人逐渐变得心静和平和，每一次的练习都是给自己最好的礼物，是向自己表达爱与关怀的方式，动起来身体感和世界感会被激活，身心管道会被打开，身体也会与外界连接起来。瑜伽会让人更敏感，学会内观，更好的关注自己内心真正的需求，得到新的经验，新的领悟，新的学习，新的领悟。有人说：运动能治愈一切，在我看来尤其是瑜伽这种内外兼修的运动方式。练习瑜伽的日子，看似每一天毫无波澜的重复，总有一天身体会感知到坚持的意义。

通过对情谊，瑜伽的分析再说到朋友问到瑜伽课的感受，我想我是不会说太多的，毕竟每个人感受不同，看法不同，说太多了就给人一种自己被PUA的感觉。知道我的回答她是否满意并不是我能掌控的，所以这事也就不会过分放心上。也许她在问我时已经有了自己的主意呢，我又何必在乎那么多呢？

人到中年，越来越感觉“人脉无用”。陈果说：“人群的治疗分为两种。一种是利益需要建造人脉，这仅仅是互为功利；还有一种是寂寞者的相互取暖，这是廉价的交往。”半生的经历告诉我，如果你认认真真经营人脉，多半会寒心，如果你没有利用价值，做什么别人都不会在乎你。一个人自身的价值，决定了她拥有多少人脉资源。

人到中年，不在一个频道的亲友不会是人脉。那些所谓的亲人，其实他们是不喜欢你日子过好的，至少不能比她好，还有同学，随着时间的推移，曾经是一个层次的人，后来变得参差不齐了，也变得陌生了，谁都不是谁的人脉 。再说一起工作几十年的同事，其实也不是人脉。同事是潜在的竞争对手，平时相处时就会处处互相设防，最明显的是“单位人事变动的时候”，大家都想要一个更好的岗位，都想把身边的人挤下去。单位上，有一种现象叫“人走茶凉”。如果你离开了某个单位，老同事也就看不起你了，你求他们帮忙，往往是自讨没趣。从同事关系，升级到朋友关系的，不是没有，只是微乎其微。

抛却这些因缘际会的熟人，现实点说，人到中年，其实很难交到真诚的朋友。人到中年，和人交往，大部分是因为某种利益捆绑在一起，还有一些人是同病相怜。事实上，陪你一起抱怨人生的人，以后发达了，也不会理会你了。因为他加入了新的圈子，放弃了旧的圈子。

人这一生，只能自渡。张爱玲在《半生缘》中写道：“人到中年，时常觉得孤独，因为一睁开眼周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。”和任何人交往，都要留一个心眼，别把自己的命运交到他人手里是底线。一个人越苦的时候，越要靠自己，因为唯有自己才是自己的摆渡人。

当然，“人脉无用”，并不是说让你拒绝所有的社交，而是让你做一个有情有义，却独立自主的人。与任何人交往，前提是看人品，懂感恩。人际关系，靠感情维系，靠价值升华。允许自己做自己，允许别人做别人是底线。