2018.7.9-7.15第九周周检视

一、健康

本周的跑步坚持进行中，周三和周六在雨中跑步的感觉真好，好像回到了儿时。小的时候特别喜欢在雨中玩水，妈妈越不让出去，我就偷偷的跑出去，而且不打伞，喜欢在雨中漫步淋雨的感觉，回忆起来好想念妈妈。

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二、家庭

和家里人的亲情又拉近了。姐姐带着孩子从加拿大回来过暑假，我带着她们游走在北京各处，从长城到故宫、颐和园、天坛、好像把北京重游了一次，天气太热了，我都要中暑了，可是她们玩的不亦乐乎。看样我要恶补一下北京景区景点的知识了，这样再来任何朋友我都可以做导游，并且做讲解了。现在我只能当司机，哈哈哈……

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三、效能

这周是效率最高的一周了

1.早上起来给家人做早餐，虽然都是家常菜，但是我感觉用心的结果就是不一样 看到儿子吃的肚皮鼓鼓的，感觉好幸福，又有三四个月没给儿子做饭了。这次儿子回来要好好给儿子做点好吃的。

2.和林总达成合作协议，一起组成团队共同搭建平台，为中小微企业和个人做营销策划方案，解决企业困扰，帮助建设团队。

3.本周时间管理做的最好，每天三只青蛙能完成，同时还能每天学习40分钟，关于文案写作，不学不知道，学习之后才知道原来10万+的文章，细节有那么都技巧，越学习越感觉自己的写作要提高。

4.参加了第二次线下班会，见到了线上的同学真人版，感谢宫教练给我们讲解活动策划与有效工具，感谢张静教练给我们介绍了清单的使用，感谢郑荟教练帮我们制定了毕业典礼的规划，与大家一起进行了头脑风暴。感谢小尤同学为同学们提供了线下班会的场地，感谢国栋的付出，在会上各位同学分别介绍了自己在践行过程中的变化与成长。会议结束大家合影留念。

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四、财富

1.本周支出599元，报名学习网课爆文写作课程。

2.裂变课程门票收入300元。

五、休闲

每天带领亲戚们出去玩、吃吃特色饭菜，这也是本周的累并休闲吧。

六、觉察

感觉到离自己设定的目标又近了一步，每天都在提醒自己坚持，自己梦想一定要实现。

七、社交

参加易效能第二次线下班会，未见面但是名字很熟悉的同学见面，也是一次小小的社交吧。

八、成长

每天打卡，写作技能提高了 得到了安顿老师的表扬。

本周可提升的地方（或问题）

1.练字还要坚持，慢工出细活。

2.网课时间可以短一些，课件要精简一下，PPT上图片可以多，文字不要太多。

下周三只大青蛙（目标）：

1.继续做课程文字版。

2.免费分享写作课程。

3.给王总做好营销策划，费用5W。

感恩分享

感恩遇见林总和我一起组成团队，共同服务客户。感恩白云给我们提供了高大上的办公场地。