今天下班后回来做饭,做完饭就整个人不开心了。
究其原因可能是昨晚不睡觉的缘故,睡眠不足影响情绪,会让脑神经胡思乱想,莫名其妙的低落可能就是因为脑神经又胡思乱想了,想不好的东西,想令人失望的东西,进而就影响了做完饭后的心情。还有一点可能就是今天饮食出现问题,晚早上豆浆,中午米糊,下午就一直没消化,难受。
今天下班后回来做饭,做完饭就整个人不开心了。
究其原因可能是昨晚不睡觉的缘故,睡眠不足影响情绪,会让脑神经胡思乱想,莫名其妙的低落可能就是因为脑神经又胡思乱想了,想不好的东西,想令人失望的东西,进而就影响了做完饭后的心情。还有一点可能就是今天饮食出现问题,晚早上豆浆,中午米糊,下午就一直没消化,难受。
本文标题:不睡觉影响心情
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