《陈璐.哈佛父母情商课——非暴力沟通》

体会最深刻的几点:

1.暴力沟通的父母经常是把自己的情绪能量攻击到别人身上，因为我们的文化本身就不鼓励我们健康的表达情绪。所以要先父母自己有容纳情绪的能力，要学会每个人为自己的情绪负责，界限感清晰，才能更好的进行非暴力沟通。

2.暴力沟通表现在与孩子沟通时，把自己的期望和要求直接嫁接给孩子。而不尊重当下孩子的感受，孩子的情绪，孩子的想法。没有把心放在孩子身上。

3.对孩子过分控制和溺爱都是父母界限感不清晰的表现。