学号25八戒打卡
昨天刷了一本书，本来按照按照以往习惯是从前往后看的。然后那天突然想到小阿姐说的一句话，她说你看书一定要带着目的去看，所以当时我看到别人安利这本书的时候，我就想到我只想学他的一个工具，因此我就直接忽忽略掉了前面，研究一下目录，然后再去找那个工具的那一栏。
书的名字叫做以一年的8760个小时，作者是叫艾力，新东方的一个集团讲师。
书里面2/3都是在讲他的一个经历，然后他的一些感悟和例子真正讲到这个工具的话，是在最后两章里面。
我学到两个点，第1个是34，没金币时间计算法，第2个是逆向规划排版：
34枚金币时间计算法是指，早上7:00起床，晚上12:00睡觉，其中有17个小时是醒着的，以半个小为一枚金牌币来计算，然后17×2就是34枚金币。
作者说为什么是你半个小时呢？因为半个小时的话是一个过渡，已经坚持了半个小时，你就能够慢慢进入到一个整整体的状态当中去。
当然这个也是因人而异的，有一些人他时间是散漫的，不能够精确到整点，那你就要根据自己的一个作息时间去调整。
第二一个逆向，规划排版法，就是指你在周复盘的时候，总结了上一个上一周的一些事情，然后你再规划下一周，把固定时间的固定事情给提前排班好，用不同的颜色给标记出来，然后下一次你就能够免去重新填写的一个时间步骤。
作者还把时间分为了五五个部分，第1个是休闲娱乐时间，这个时间是做让你开心的事情，不管是什么，只要能让你开心都可以去做。
第2个是强迫工作时间强迫工作时间，那就是只做你恐惧，你不想做，但是你必须要去做的事情。
第3个是高效时间，高校工作实力，高校工作时间就是指在最短的时间做最有效价值的事情。
第4个就是拖延时间，拖延时间就是指没有意义，比如说刷朋友圈，刷微博这些闭着，就是等于浪费掉的时间。
第5个就是休息时间，休息时间是指睡觉，然后做你放松的事情，比如说睡觉，比如说听音乐，比如说闭着眼睛冥想
还有一个就是在做复盘的时候，不是，有两个项目是必须写的，一个是本周你印象最深刻的5件事，一个是本周你做的最傻的五件事。
我觉得这本书挺有意思的，虽然说比较属于励志型的嘛，但是工具的话还是挺实用的。果然多看书还是有用的，就是借助别人的方法来帮助自己。
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