哈佛大学曾经做过一项历时最长的研究，从1938年起，他们花费了75年的世界跟踪了700多位男性的生活，这些人被分为了两组，一组是波士顿贫民区的男孩，一组是哈佛大学的在校生。
多年过后，这些人最终的命运各不相同，有人从大好的前程跌入了不幸的深渊，有人则摆脱了自己贫困的处境，生活过的越来越好。有人酗酒成瘾，生活过的贫困潦倒，有人患上了精神分裂症，有人则成为了美国总统。
最后，研究人员发现，良好的社会关系，是这些人保持幸福的唯一秘诀。
75年以后，当年的受访者还有一部分尚在人世，当被问及他们一生中最重要的成就的时候，他们改变了自己最初的的想法，他们最初认为财富和荣誉是自己一生追求的目标，当自己老了，他们发现与爱人、亲友亲密无间的关系才是自己终生幸福的秘诀。
如何维护良好的人际关系你呢
真诚对待别人
真诚是一个人很优秀的品质，我们都喜欢和真诚的人打交道，交朋友。带人真诚，在人际交往中常常能取得事半功倍的效果，待人真诚的人，别人更容易相信你，也比较容易接纳你，别人和你相处起来也更舒适。
一个人的真诚 ，不仅体现在语言上，表情上，还应该体现在行动上，也就是舍得为对方付出。
乐于帮助别人
乐于分享，善于关心，主动帮助别人，学会换位思考，考虑到他人的处境，在自己的能力范围内，尽量帮助别人，在这个社会，交朋友本质上就是价值交换的过程，只有你帮助你了别人，当你有困难的时候，别人才会更主动的帮助你。
学会尊重别人
每个人都有自尊心，都渴望得到他人和社会的肯定，在与人的交往中，我们应该保持谦逊的态度，尊重别人的人格，不能因为他人的地位不让自己及高，能力不如自己强，就不去尊重别人，不尊重别人最容易伤害到他人的自尊心，这样就等于在双方之间设置了一道高墙，挖了了一道鸿沟，给双方之间的交流设置了障碍。
当你有了良好的人际关系，你会发现你周围的世界变了，你会变得越来越幸福！
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