嘿，朋友，你....还好吗？
我们小时候天真无邪，学习、玩乐，最头疼的或许是考试，或许是隔壁班的漂亮姑娘怎么还没来，生活是那么的简单纯粹。长大后，没有了考试，没有了隔壁班的姑娘，但是，我们却变得更加的焦虑。
今天工作还没完成、今天又没有去健身、今天没有更文......，原来我们焦虑是因为过去的事情没有完成，今天事情全部做完了，为什么还是焦虑？明天老板要的报告，同事甲的PPT，周末的约会......，我们焦虑是因为未来的事情心里还没有数。假如这些事情你全部都搞定，你就摆脱了焦虑吗？你是否要思考：我想成为什么样的人，未来的我要拥有怎样的财富，我的梦想是什么，我应该怎么一步一步追逐自己的梦想。甚至乎你会想到：我到底是谁，我来到这个世界到底是为了什么。我们总想立刻就找到自己的目标，找到自己的方向，然后就可以像傻瓜一样朝着方向努力就好，但是当你们在努力的时候，又会陷入焦虑：这个方法真的可行吗？这个方向真的正确吗？
马云说过：“我有生以来犯下的最大错误就是创建了阿里巴巴。我没有料到这会改变我的一生。我本来只是想成立一家小公司，然而它最后却变成了这么大的一家企业。”，阿里巴巴早已超越了马云当初的梦想，成为了他梦想的延续。我们总是希望早早的实现人生理想，恨不得今天就是梦想成真的那一天，我们不断的安慰自己，我们实现了梦想，内心就会平静。
朋友，你现在才20多岁，为什么立刻要求自己实现人生的最终目标，为什么立刻就想给自己的人生画好轨迹，为什么立刻就想得到一个大大的圆满解决，这么着急，是赶着去投胎吗？小时候你们都说想成为科学家、老师、医生，现在呢？总是思考你想成为的人，思考你想拥有的一切，只不过是在幻想中得到了精神的愉悦，而沉迷其中的你，到底是害怕自己成为不了自己想成为的人，最终随波逐流，还是害怕未来给不了你想要的幸福生活。
未来我们不曾拥有，过去已成为历史。我们的生活就是当下，不要总在过去和未来的长河中执迷不悟，缅怀过去、焦虑未来，给不了你想要的生活，去感受自己每一次呼吸，感受自己每一次心跳，感受自己存在的每一分每一秒，我们浪费了很多很多时间在思考未来，和过去，我们把当下这么宝贵的时间浪费在无意义的未来和过去。既然我们是活在当下，既然我们是活在此时此刻，那么我们为什么不认认真真的去感受它，享受它，专注它。当你全身心的投入在当前的所作所为和感觉之中，焦虑便会不复存在，焦虑从何而来，焦虑来自过去和未来，专注当下，它便烟消云散。
无戒365极限挑战营，挑战第1天.
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