20多岁的你，为何如此焦虑迷茫？

文/梦珺

20多岁的你，为何如此焦虑迷茫？

2018年6月8日 星期五     

01

在这个充满浮躁喧闹的社会，发展节奏快得不让人喘息，也让人越来越沉不下心来，在被蜂拥而至的地铁上，心急等待的公交站台上，行走在人山人海的大街上，每一刻，我都变得越来焦虑，不知道你有没有体会过，焦虑到要疯了的节奏。

直到我看到了一篇文章，20多岁你又迷茫又着急，我突然反思，为何变得如此焦虑了？自出来工作以后，越来越难以沉下心来去学习一样东西。

以前可不是这样啊，20岁就像是一个分水岭，从一条小溪迈向另一条大沟，你从天真简单，不谙世事，变成迷茫焦虑，望想一蹴而就。

你有多久没有好好放松了？你有享受当下的每一刻吗？你是不是总是着急焦躁？你是不是害怕，将来自己也就是一个平庸的人？

所以你才会如此迷茫又焦虑，你想要的太多，却总是不付出实际的行动，当真去行动了，你又会说，你沉不下心来，你想知道什么时候才能达成目标。

你就是太急功近利了，你才刚开始做一件事，就想着要得到满意的结果吗？事情都是一步一步做出来的，还没学会走你就开始学跑了，一步登天你觉得可能吗？

你一边回忆过去，埋怨时间匆匆消逝，又幻想憧憬着未来，眼前的事都还没着手去做，你就希望有一天能成功。你所谓的成功是什么呢？名利？地位？金钱？幸福？房子车子？

得了吧，你如此浮躁，不做好当下，又怎会有满意的结果？又怎会有一个成功的未来？

02

诚然，在这个年龄段的人，大部分都是迷茫着急的，跟很多朋友聊天，她们说的大部分是：“好迷茫，不知道去做什么。”  “压力好大啊，好焦虑。”  “好累，不知道人生的方向在哪，”等等。

最近这段时间，我也越发地焦虑，因为亲人的世逝以及工作去向，一想到这些，还有眼前一大堆事没做，就越发地焦躁不安，看到好友发文章说，报了一大堆书本资料，去图书馆学习，结果却玩起了手机，心思根本沉不下来。

自己何尝不是这样呢？想要的太多，太遥远，再着眼于当下，目标是那么遥不可及，便自顾自地放弃，根本完不成。

总想着大目标，这样当然完不成，你总是想着已经完成目标的喜悦，可你没有花费心思，沉下心来，好好着眼于当下，做好当下的事情，你觉得你还有心思着眼于眼前吗？

并不是说不要去规划目标，眺望未来，只是在这基础上，先做好眼前的事。

因为你越是着急，越是想成功，结果反而出乎意料。

03

《活出生命的意义》有这样一句话：不要只想着成功，你越想成功，就越容易失败，成功就像幸福一样，可遇而不可求。

是啊，你越想得到什么，就越得不到，那么不如做好眼前，过去的已然过去，未来还为到来。

就像这本书的作者，弗兰克尔，他说在创作这部作品时，并没有太多的想法，甚至刚开始想把它当做一部匿名作品，不会想在文学方面带来什么声誉。

结果这本书却给他带来了极大的成功，它被美国誉为，最具影响力的十大著作之一，被翻译成24种语言！成为全国的畅销书！

其实有很多成功的人，当成功降临他们那一刻，他们从未想过会有这一天，只是做好眼前。

无心插柳柳成荫，当你专注于当下，不念过去不畏将来，幸福自然会降临于你！

04

想想在生活当中也是如此，常常越想得到什么，越得不到。

之所以会这样，是因为心思分散到想得到的那个点。同理，越是着急，越什么都做不好。

比如要收集文件资料，而此时你的电脑卡住了，但是又到了规定的时间点，便很急躁，越是急躁刷新重启，越是慢。

而如果你耐心等待一会，就发现可以重新使用了，根本用不着刷新重启如此反复地浪费时间。

再比如，等公交车时，一直等不来，而此时你又快迟到了，便等的心急火燎。可是这样有用吗？你越想它来，它就偏偏不来，你还不如静下心，慢慢等待，说不定它就来了。

05

慢慢来，守得住。

如果你想去做什么，就去做吧，比起做与没做，最可惜的是还留有遗憾，不要担心做不好，犹豫这犹豫那的，真的想好了，就专注地去做。

你选择去做什么，不做什么，真的跟别人没一点关系，做的好与不好，结果都是你自己要去负责的，有时候别人对你的意见看法，听听就好，不要太过依赖，学习好的，将不好的摒除。

不要总想着别人怎么怎么样，虽然这个社会总是拿人与人之间比较，“人家20多岁都结婚了，生了两个小孩啦”  “人家工资都上万了，你在这拿着几千的工资。”  “人家都找到自己的人生方向了，你还迷茫得要死。”等等。

人与人之间是没有可比性的，每个人的起点经历不一样，别人再好跟你没半毛钱关系，你再不好也是你自己，这样比来比去只会让你更焦虑。

焦虑到，看到某某某成功了，变厉害了，就会去查看他的经历，多少岁实现了自己的梦想，多少岁过上了自己想要的生活。

尤其是看到与自己年龄相仿的人，已经成功了，完成了梦想，就会变得越发焦虑，可是你再怎么追赶，也追赶不上别人，所以只能做好自己的事。

当然别人成功也是有原因的，你不会知道他每天熬夜到几点，可能晚上只睡两三个小时，你不会知道他有多努力，付出了多少超出常人的艰辛。

06

每个人都有适合自己的道路，他适合的你不一定适合，那你有没有沉下心来，抛开外界的一切杂念，父母对你的期望啦，与人相互比较啦，以及自己对成功的渴望啦。

抛去这些，你有没有想过自己真正想要的是什么？你内心深处的声音在说什么？自己到底想要去做什么？

如果听到了你内心的声音，那么就朝着它走吧，不要违心，人生是一步一步走出来的，如果走错了，没关系，就退回去；走急了，别焦躁，缓一缓；走慢了，别灰心，加把劲。

人生就是一个不断试错的过程，没有人会告诉你该怎么走，哪条路是对的，哪条路是错的，只有自己慢慢不断地尝试，才知道，自己真正喜欢什么，到底适合什么不适合什么，自己又应该改进哪些地方。

千帆过尽后，经历了繁华复杂，居心叵测，花样多变，你会发现，唯有简单平淡，才最是真。而这一切，你都要去经历，经历了才会懂得。

不要着急，慢慢来，20多岁的你，要过好当下啊。