好的睡眠是一切美好的根源

  现代的人们基本都存在睡眠不好，没有不熬夜的。

    因为行业的原因，基本每天都是凌晨一点左右才睡，长时间的睡眠不足，造成脱发，皮肤暗黄，记忆力减退，身体各项指标都很差，工作也提不起兴趣，整天昏昏沉沉。

    想过辞职转行，也许对我来说已经晚了，朋友也劝自己，问题是自己的问题只有自己知道，就算再好的关系，现在也不会让别人理解自己。

    是问题总会解决，前天读了一篇文章《何以解忧，唯有大量阅读》，我也告诉自己，再累今年也会坚持，学会经营自己的后半生。