关于我

南方医科大学（原解放军第一军医大学）中西医临床医学博士，执业中西医结合医师，执业中药师，国家二级健康管理师，康复理疗师，小儿推拿师，高级催乳师，现为全职妈妈一枚。

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本文继上篇送上出行细节篇。用我的真实经历手把手教你怎么带婴儿出行不累，包括需要带的装备及其使用方法、各种小爷出现的突发情况如何处理，带娃去香港看世界当然是同样适用哒~虽然略长，但保证干货十足。明天再送上我打针时拿到的进口版13价肺炎疫苗说明书的敲重点翻译解读，其实都已经包含了大部分你想知道的问题。

关于为什么会有这次出行的尴尬事，详见上篇《问！想带娃赴港打疫苗？很简单的嘛~》

出行都需要带什么？

一、宝宝的物品准备

首要必需品：宝爸一枚！宝爸一枚！不拖后腿的宝爸一枚！

使用方法：随意。

吃：粥、米、馒头、焖烧罐、折叠电水壶（超级小那种）。

还有一个方法就是带成品辅食泥，我家宝不适合吃，所以没有带。

使用方法：

第一天的粥是从自家带的平常宝吃的粥，用的膳魔师焖烧罐保温，早上做好后放进去，一天三餐都还是温热的，保温良好；晚上睡觉前把当天吃剩的粥倒掉洗净，再把生米洗好放进去加入刚烧开的白开水，想干净些就用自己携带的折叠电水壶烧水，第二天醒来就是一壶白粥；馒头是在酒店一楼的7-11当天吃当天买的，热热的还干净卫生，撕小块给宝抓着吃，他完全能自己搞定。当然可能会含点糖什么的，反正一年365天就一天半天吃点外面的食物，我觉得没什么关系，口味上还是相对清淡的就行，主要是干净卫生。吃剩的放推车下面，在外面逛饿了一下没有找到合适的地方吃饭时还可以给宝临时充饥用。

依次是常温重力球吸管杯、膳魔师儿童保温水壶630ml，膳魔师焖烧罐750ml，b.box多功能碗

吃的是一楼7-11买的红糖馒头。

这次特意拿了大容量又方便携带的保温水壶和焖烧罐，足够大人和小孩一天的温水量和宝宝一天的辅食量，不得不表扬一句，膳魔师的保温效果确实还不错。其实我带的这个便携焖烧罐上面的盖子就是一个食品级的碗，但是我嫌它没有b.box这个碗好洗，懒癌发作的我喜欢一冲就干净的神物，所以带多了一个碗，不带也是完全可以的。上图可以看到，出门在外，吃点干粮整体还是干净易清洗，不至于吃个饭搞成灾难片。

喝：保温杯一个，重力球吸管杯一个。（如上图）

使用方法：保温杯装上热水后，再搭配一个常温防漏重力球吸管杯=寒热温凉，任君选择。

拉撒：尿布包：内含纸尿裤若干片、纱布巾若干条、湿纸巾、屁屁霜、润肤霜、垃圾袋、生理盐水棉片、碘伏棉片、止血贴。

使用方法：就是屎尿屁那一套。纱布巾主要是各种擦汗洗澡之类的，垃圾袋用来装好暂时没地方扔的使用过的尿不湿，生理盐水棉片、碘伏棉片、止血贴主要是担心出行有个磕磕碰碰，清洁伤口和止血用。

睡：宝宝小床单一条，纱布浴巾或小被子一条，恒温睡袋一个。

使用方法：宝宝抵抗力还是相对较弱，贴身的床上用品还是用回自己的比较好，干净卫生，而且本来东西就不大，携带也算方便。带浴巾主要是怕提供的婴儿床周围有菱角，可以拿柔软的纱布巾垫一下，必要时还能当推车小被子或者擦身保暖用。因为也不确定酒店空调有多猛，于是选择了能适应温度跨度比较大的恒温睡袋。

洗澡：温水擦身。我宝没头发（严谨说应该是头发少，几根的样子吧，哈哈），而且只是睡一晚，于是就只是拿小纱布巾用温水擦了两遍身，介意的可以自备一次性浴盆给宝洗澡。

衣：9月的香港，热！换洗衣服带了上身短袖，下身长裤，一件婴儿披风（敲重点！超好用！）。

回来很多人问怎么穿衣，我们这个平时家里空调下只穿一件包屁衣的娃是上身短袖、下身长裤（纱布裤，通风防蚊），外加准备一件婴儿披风。出门才发现婴儿披风超级好用，香港到处都是空调，而且还开得超！级！猛！我和老王坐在店里等吃饭都冷到要挨一起取暖，哈哈，一进一出温差真的很大。旅游在外一定要注意预防感冒，我带的这件披风算是派上用场了，逛商场和进店吃饭只要往肩上一披再按个按扣就披上了，孩子连手都不用动，楞个神就一秒钟搞定，逛完出去外面一阵热浪袭来，打开扣子孩子就又回到夏天了，反正我是相当满意了。（就是图中绿色那件小衣服，大家可以看看使用场景真的还挺多……因为空调是真的冷，室外是真的热）

食：如吃所示。

住：上一篇说过我们选择了一家关口旁的五星级老牌酒店，豪华大床房，1.8米床一张，加婴儿床一张，价格385元。

使用方法：成大字形，躺。带婴儿出行，住宿不能省，第一是干净卫生、配套齐全很重要；第二是安全。像大床有没有配围栏、有没有婴儿床等，不然旅程中的大人会休息得很累。

行：婴儿推车、推车防雨罩、推车蚊帐、驱蚊贴/驱蚊液、婴儿背带、哺乳巾（纯母乳宝宝出行必备）、雨伞、便携式餐椅。安抚小玩具2个，牙胶2个，绘本2本。

使用方法：罗湖关口附近天桥没有升降电梯，而且手扶电梯只有一个人的宽度，为了保证孩子安全，最好使用婴儿背带。有些餐厅没有适合宝宝的餐椅，可带便携式餐椅，解放大人双手，好好吃饭。宝宝喜欢的安抚物，有救命之用。

接种所需：港澳通行证、疫苗本、退热药：对乙酰氨基酚（泰诺林）或布洛芬（美林）。

二、大人的物品准备

港澳通行证、八达通，港币现金，银行卡（银联、VISA）、换洗衣物、毛巾、水杯、纸巾、雨伞、一次性马桶垫、充电器、充电宝、感冒药、肠胃药。

考虑到这次入住的是一家五星级酒店，配套应该还可以，而且酒店一楼就是7-11便利店，所以没有带牙刷牙膏这些小东西，打算不合心意随时买都可以。

具体行程安排

Day 1

1、9：40三人早餐后从家出门。（尽量选择宝宝睡觉的点坐车）

因为选了平常宝宝睡觉的点出发，而且从小逢坐车必坐安全座椅的习惯，男主角上车秒睡。

2、在东莞虎门大桥塞车1小时，于是顺便让宝宝把午餐吃了。

男主角睡了一个半钟醒来，发现塞车中，开始烦躁吵闹，小玩具出马，都没什么鸟用，于是塞了他喜欢的绘本安抚，有效。因为出门，所以带的是轻便能折叠、防水又可以随处乱塞的手指布偶洗澡书。

3、13：30到达酒店，提前入住。

一般是14：00后入住，咨询前台后发现正好房间没人并已打扫干净，可以提前入住。Check-in时向前台提出增加婴儿床一张，前台需要看看宝宝有多大，太大是不能加婴儿床的。酒店服务挺好。加的婴儿床里床单下加铺了小棉毯和隔尿垫，只是小枕头太高，被我拿走了，而且床不能调低，宝宝站起来时会有掉下来的危险，于是我们在小床周围铺了厚厚的棉被防止坠落受伤。当时加床时没有配小被子，不过因为我们自己带了恒温睡袋，并没有再继续要求加被子。给宝换自己的床单，他躺进去非常兴奋。酒店整体感觉还是挺舒服的，虽然有点老，但是无障碍设施还是足够满足带宝宝的需求，而且一楼就有7-11便利店，非常方便，属于宝宝友好型酒店吧。

房间图。房型是豪华大床房，价格是380+，免费加婴儿床。大床挺舒服，我宝一直在上面开心地滚来滚去，不过因为没有床围，宝独自在上面还是挺危险的，爸爸时刻看着防止掉下去。落地窗外的景色挺让人感觉心旷神怡，这里就能看到对面的香港了哦，可见真的是挺近的。

4、午餐-午休。

给宝在楼下7-11买了新鲜的馒头，配了自己带的粥。期间疫苗中心打电话来提醒我们明天的接种时间和需要携带的证件和针卡。

5、16：00 宝宝点心+晚餐（馒头+粥）。

6、7：00-8：30晚餐。

深圳全市除外进出口岸路段，工作日7:00-9:00，17:30-19:30限行外地车牌车辆。因为不想打乱宝宝平常的作息规律搞到太晚休息，于是只是尝试了酒店二楼的海鲜自助餐，反正对我们来说什么都是新的，去哪里都是新的体验。

当然，不能选择他要睡觉的点外出吃饭，不然也是闹着要睡觉的。

7、8：45宝宝洗漱睡觉。

酒店落地窗外的夜景还是挺舒服的，但是搭配上这个穿好睡袋也不愿意躺下睡觉的兴奋小屁孩，只能赶紧拉窗帘让他睡觉。

晚餐吃晚了，导致宝宝比平常晚睡了一个小时。回来赶紧洗澡，换上睡袋按平时程序睡觉已经快九点。新鲜的环境和推迟的睡眠还是刺激到他了，他非常的兴奋，一直要站起来不愿意躺下睡觉，期间还大哭过一阵，惹来隔壁房间敲墙抗议，就这么拉锯了一个钟才睡着觉，已经是十点了，幸好是一觉到天亮，不然隔壁可能直接就撞门进来了。反省一下，其实我宝平常晚上在家7：30就要睡觉，很小就开始培养自主入睡，晚上自己在床上滚滚大概20分钟也就睡着了，这次外出过夜，我们没有很好地遵循他既往的作息时间，过度的疲惫进一步刺激了他的兴奋，于是吵吵闹闹搞了一个钟，下次还是要严格按照宝宝的作息时间来安排三个人的行程，这看似是缩短了大人玩乐的时间，但其实是在给自己省事。

8、10：00收拾行李，煮粥。

Day2

1、6：00起床-吃奶-收拾行李。

2、7：30退房，酒店出门。

酒店其实离关口非常近，左图就是差不多关口天桥离酒店的距离，是不是个优秀的距离？

3、7：46入关，宝宝的通行证没有指纹，不能走自助通道，要走特别通道，允许一个小孩两个大人一起通过，当天来回都是人非常少，很顺畅。过香港关时问了宝宝的性别和姓名，还要让他们看到宝宝，方便核对。L签的通行证也是可以走特别通道的哦，现在的L签已经不需要报团了。

4、7：59过关完毕，进入香港地铁，坐罗湖-红磡方向，在红磡换乘一站到尖东站下车。

从酒店出来到过关完毕进入港铁总共才花了半个钟不到的时间，我是非常满意的。这有可能是因为选择了工作日而且比较早过关的原因，还走了当天人比较少的特别通道的综合结果吧。所以提早出门还是有好处的，反正带宝出门就别想着太悠闲，提早一些还能走个人少通畅，宝宝也没那么容易因为无聊拥挤而烦躁吵闹。

香港地铁可以买票也可以用八达通，我们使用的是普通成人八达通，婴儿不需要买票，八达通支付有一定优惠，罗湖-尖东全程花费39.1港币。在香港八达通的消费有点像内地的支付宝和微信支付那样广泛，稍微多充点钱也是可以的。具体买哪一类八达通及其费用可以百度一下，介绍也是非常多的。

宝宝很开心地坐上地铁出发，非常好奇地左看右看，因为是始发站，我们都能找到很好的位置坐着，这一路地铁需要坐一个钟多一点，地铁里冷气有点冷，于是给宝宝披上了披风。这么坐一个钟也是会无聊的，宝宝还有十几分钟到站时开始烦躁，于是把他从推车里抱出来看窗外的风景，后来还有几分钟时看风景也不管用了，宝宝困了，要睡觉，开始吵出声来。于是我只能稍微站起来安抚了一下，不过我怕站不稳，很快就又坐下了，坐旁边的香港大叔也帮忙逗了下宝宝，还跟我说没事，宝宝只是困了，很快就到了，这简单的举动让我觉得，其实节奏很快的香港人也是很温暖的。后来还有最后一站时，想起推车下还放了宝喜欢的绘本，赶紧掏出来，又专心玩起来了，下车都还在玩，早知道就早点拿出来了。

5、9：03到达尖东站。

出站，在站内早餐店买了热热的白馒头给宝，5港币一个，不过宝还没溜出去站外就已经睡着了，馒头只能等起来再吃了，备着。香港地铁里的升降机也是标有推小孩者优先使用的标识，升降电梯人不多，推小孩的我们表示带小孩很方便，站内还设有洗手间。

我们约的疫苗中心在永安广场。选择永安广场的出口，出去之后我和老王在站口的早茶店简单喝了个早茶，餐单很简单，我们点的是经典的早茶茶点，味道还可以，其实跟广州的差不多，不过虾仁个头更大。这家店不支持刷银联卡，只收现金，花了120+港币，现金带不多的朋友们记得进店消费前看清楚能否刷卡支付哦。

慢慢悠悠饱吃一顿之后，已经快十点半了，我们打算先找找疫苗中心在哪里。

6、10：35到达疫苗中心。

原来还真的挺近，地铁站口旁走几分钟就找到了。

我们要去的疫苗中心在商场的一楼，还算显眼，比较容易找。

这是疫苗中心的前台，很可爱温暖的色系，宝宝很好奇很放松。

到了和前台确认预约，第一次来注射疫苗的朋友需要填一张个人信息卡，填完后交费，银联卡和现金均可，一共1180港币。

交费完毕后等待工作人员帮忙备好针剂和注射用品，期间顺便现场把两个月后的第二次接种时间预约好，如果临时有事可以打电话来取消再约。

这等待的环境也是挺好玩的，饮水机也是hello kitty哦，萌萌哒。

等了五分钟左右就可以接种疫苗了。

这是疫苗接种室，一个人一个房间，很安静，没有鬼哭狼嚎。

开始会核对宝宝的姓名、年龄、简单的既往接种信息和过敏信息，再让你核对这个疫苗的针剂是否13价肺炎疫苗，然后把针盒和说明书给你，让你自行保管好，上面有疫苗的批号信息。接种前还会告知未来两天需要给宝宝测量一下体温，可能会发热，然后给了两张hello kitty的退热贴，告知有需要可以用上。

好，开始接种，随着宝宝面目狰狞“哇”的一声，hellokitty止血贴已经妥妥地贴好了。

护士姐姐告知接种信息已经在疫苗本上登记好，随后还有两次注射，都已经备注好。

从诊室出来宝宝已经不哭了，放在诊室外的小沙发上，开始好奇地玩耍。顺便在沙发上把早餐补上，粥和馒头，这货把沙发吃脏了，我们把垃圾捡干净了再走，顺便在里面的育婴室把尿片换了，非常方便。期间我也上了趟洗手间，香港的这些商场的洗手间很有意思，需要商家提供给你钥匙才能进去，上面写着商户专用，去了两个广场都是这样。

紧跟在我们后面一下来了几个我们内地的宝宝，操普通话口音，据他们说是通过中介找到的疫苗注射。讲真，真的吓我一跳，我都不知道这么简单的预约还需要中介，关于我们是怎么预约的，我在唠叨文里已经详细说过了，详见上篇《问！想带娃赴港打疫苗？很简单的嘛~》。不过对于不太了解香港医疗和不知道怎么过去方便的朋友来说，通过中介也是一个好的选择，就是不知道收费如何，有了解的也可以给我吱一声~

顺带也问了下这家疫苗中心的宫颈癌9合一疫苗是否有货，被告知货源要等到2018年，想要打这个的亲可以另觅他处了。

好，本次访港目的已经顺利达成，后面随意发挥即可。

被职业习惯所害，回家后无聊的我还把这份疫苗针盒里的英文说明书翻出来仔细看了一下，发现了一些大家经常问的问题，进口版的这份说明书上其实都写得相当清楚了，包括13价的成分、与7价的区别和补种方法、各年龄段的接种程序以及可能的不良反应概率等等。于是果断给大家翻译成人话，下篇推送。

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我就是做得了脑科学实验，上得了中西医临床，写得了英文专业论文，发得了国际期刊，做过循证医学研究的中西医结合女博士。中西医结合专业训练十年，顺便娶了个工科男，养了个娃，想用中西结合的思维和大家分享与猪队友从不想要孩子到养娃路上的有趣点滴，教你从零经验小白快速成长为别人口中的育儿达人，绝对实战型。

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