我常用的方法就是逃离自我，就是走出自己的生活，去别人的生活里转转。去问不同的人不同的奇葩的问题。
当我问我闺蜜她的生活的时候，发现也和我一样，满地鸡毛，就能平复很多。
当我问我的单亲朋友，发现她为着父亲的生活和婚姻糟心的时候，我就会觉得自己活的真幸福。
当我问忙着找工作要崩溃的学姐的时候，发现学习还是没有那么大压力的。
当我问我的超级自律的闺蜜时，我发现，生活还有另外的活法。
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或者实在不行我就会去看一些想《肖申克的救赎》之类的电影或者书。
再不行就睡一觉，没有什么过不去的。
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